avec Que penses-tu du drop 0 ?
Définition du drop par Salomon
Le drop d’une chaussure est la différence de hauteur entre le talon et l’avant du pied. Plus le drop est important, plus la pente entre le talon et l’avant-pied est forte. Par exemple, pieds nus, le talon et l’avant du pied touchent le sol et sont à la même hauteur : le drop est de 0.
Le drop 0 n’est pas adapté à tout le monde
Personnellement je milite pour un drop assez faible.
Néanmoins, le drop 0 n’est pas adapté à tout le monde parce que
– il faut une technique de course très fluide
– une pose de poed bien maitrisée
-> Moins on a de drop, plus la technique (au niveau du pied, des capteurs, de la proprioception) doit être bonne.
Il ne faut pas passer à un drop zéro directement
Il faut y aller progressivement pour que le corps s’habitue et ne pas trop le choquer.
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