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chaussure Hoka One One Stinson 6 ATR
elle vous suit partout !
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On voit beaucoup d’initiatives plus ou moins originales fleurir pendant le confinement… certains courent sur leur balcon…. alors rien que pour eux, nous avons sélectionné 3 modèles pour courir chez vous, à l’intérieur !
BON COURAGE !
Nous voilà confinés chez nous pour un moment. Fini les sorties en pleine nature pour profiter de notre échappatoire favorie, la nature. Pour certains c’est même la préparation pour les prochains objectifs qu’il faut mettre de cotés, ou plutôt revoir et adapter à la situation.
Une chose est sûr. Il faut mettre cette situation à profit. Trouver, mettre du sens à une nouvelle façon de s’entrainer.
Vous avez besoin d’aide, vous êtes perdu dans le bon choix d’exercices à faire ? Pas de panique notre coach est là. Donc pour les entrainements c’est bon. Mais comment on s’équipe, car moi à part ma paire de Salomon Speedcross j’ai pas grand chose et c’est pas la chaussure la plus adaptée à la situation soyons honnête.
Alors, les adeptes des salles de sports ne devraient pas être trop perdus car on va être dans la même gamme de shoes.
Il faut privilégier
– le dynamisme,
– la légèreté
– et la souplesse de votre chaussure.
– On va surtout faire des exercices de renforcements musculaire, des séances courtes avec très peu d’impact donc l’amorti on oublie
Sélection de chaussures pour courir sur son balcon
Sur balcon ou sur bitume, on pense rajouter de l’amorti, et partir sur une chaussure route pour gagner en confort à l’impact.
Exemples : (Caractéristiques sur Irun : Poids – de 260g / Drop – de 5mm)
