Étiquette : running addict

Entrainement trail : pour assurer en descente, il faut maitriser quelques techniques. En descente, le corps ...

Salut à tous, une question con mais je la pose quand même Pour travailler le D+, ...

Après la Vichy St Yorre magique pour le traileur, on vous faire découvrir l'Hydroxydase. Trail : ...

Courir plus vite est la préoccupation de tout coureur qu’il soit débutant, confirmé ou même expérimenté. ...

Bonsoir.conseil pour seance cote longue pour préparer un objectif trail 30km 1500 d+ 1) 30km pour ...

Entrainement trail : corde à sauter en ce moment pendant le troisième confinement ?   La ...

Faut-il suivre un plan d'entraînement alors que toutes les courses, trails et marathons sont annulés ? ...

Et si une séance de course à pied permettait de prédire un temps à une course ...

Récupération pincée J'en ai deja parlé et même souvent. Une façon de progresser en course a ...

AAAhhhhhhhhhh on est privé de trail depuis un an, on envoie des hélicoptères quand des mecs ...

Comment travailles-tu ton mental ?       Le mental, c'est très vaste, ça comprend : ...

Variez vos sorties et vous progresserez à vitesse grand V. Quand on débute on se dit ...

ASICS présente aujourd'hui deux nouveaux modèles de chaussures à plaque de carbone, pensés pour la performance ...

On croit souvent et a tort qu'un bon traileur est celui qui grimpe vite ! C'est ...

Bonsoir, comment estimer le temps de "repos" entre 2 séances afin d'être en surcompensation ?   ...

Dis moi. Comment peut on préserver ses tendons d’Achille (compex ou sortie terrain souple) merci   ...

Les qualités physiques principales du traileur étant l'endurance de force et la puissance, il est important ...

Vous savez comment on reconnait un débutant en course à pied ? Il court comme un ...

Connaissez-vous l’importance des bras dans la course à pied ? On pense à tort que seules ...

Vous adorez le trail, les montées ne vous font pas peur, courir sur des chemins vous ...

Entrainement running : pour brûler un maximum de calories, on vous conseille d'accélérer en fin de ...

Quand le François d'Haene parle, on se tait et on l’écoute. Et accessoirement, on essaie de ...

Quand François d'Haene le maître parle, on se tait et on l’écoute. Et accessoirement, on essaie ...

Gainage c'est utile de le faire chaque jour ? Quelques informations sur le gainage Entrainement trail ...

Tout savoir sur la Puissance musculaire et l'Endurance musculaire.   Définition Puissance musculaire : la force ...