Étiquette : running addict

Aérobie et anaerobie Est-ce intéressant pour le trail   Il faut diviser le trail en trois ...

En course, une donnée importe existe quand on vise une performance ou une amélioration de son ...

On voit fleurir ce jour sur les réseaux sociaux les températures du jour sibérien, d’autant plus ...

Vous avez dit gainaaaaage!! gainage et trail Tous les sports que nous pratiquons, vont avoir un ...

Courir c’est bien. Beaucoup ont découvert ce plaisir pendant cette pandémie surtout lors du premier confinement. ...

On ne va pas se mentir, le trail est un sport difficile qui peut occasionner des ...

Un internaute témoigne "après plus de 20 ans à jouer au foot, une page se tourne ...

Entrainement bi-quotidien : Est-ce que faire 1h30 de Trail le matin et 1h30 de vélo le ...

Salut à tous, une question con mais je la pose quand même Pour travailler le D+, ...

Après la Vichy St Yorre magique pour le traileur, on vous faire découvrir l'Hydroxydase. Trail : ...

Courir plus vite est la préoccupation de tout coureur qu’il soit débutant, confirmé ou même expérimenté. ...

Faut-il suivre un plan d'entraînement alors que toutes les courses, trails et marathons sont annulés ? ...

Récupération pincée J'en ai deja parlé et même souvent. Une façon de progresser en course a ...

AAAhhhhhhhhhh on est privé de trail depuis un an, on envoie des hélicoptères quand des mecs ...

Comment travailles-tu ton mental ?     Le mental, c'est très vaste, ça comprend : 1- ...

ASICS présente aujourd'hui deux nouveaux modèles de chaussures à plaque de carbone, pensés pour la performance ...

On croit souvent et a tort qu'un bon traileur est celui qui grimpe vite ! C'est ...

Bonsoir, comment estimer le temps de "repos" entre 2 séances afin d'être en surcompensation ?   ...

Dis moi. Comment peut on préserver ses tendons d’Achille (compex ou sortie terrain souple) merci   ...

Les qualités physiques principales du traileur étant l'endurance de force et la puissance, il est important ...

Vous savez comment on reconnait un débutant en course à pied ? Il court comme un ...

Connaissez-vous l’importance des bras dans la course à pied ? On pense à tort que seules ...

Quand le François d'Haene parle, on se tait et on l’écoute. Et accessoirement, on essaie de ...

Quand François d'Haene le maître parle, on se tait et on l’écoute. Et accessoirement, on essaie ...

Gainage c'est utile de le faire chaque jour ? Quelques informations sur le gainage Entrainement trail ...