u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • MAXIRACE
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • MAXIRACE
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Conseils insolites et sans tabou d’un ultra-traileur !

7 mai 2024
dans EDITO
Conseils insolites et sans tabou d’un ultra-traileur !

Un ultra trail est toujours une belle aventure humaine….

J’ai eu la chance de faire plusieurs ultra trails et à chaque fois cela a été une aventure particulière. De celles dont il reste toujours quelque chose.

Sur ma première CCC, j’ai eu un problème de PQ

Ma première CCC a été une découverte du monde du trail et des courses proches de 100 km en montagne.

Le maitre mot était la prudence. Tout s’est bien déroulé jusqu’au km 35 et là j »ai été pris de maux de ventre terribles. J’ai découvert ces sensations et je me suis vite installé en mode panique.. Je dois mon salut à un concurrent qui m’a passé quelques feuilles de papier en me conseillant de m’isoler et de me soulager.

Ce conseil fut le bon au bon moment. J’ai pu repartir et finir la course, en me sentant de mieux en mieux.

Sommaire

Toggle
  • Un ultra trail est toujours une belle aventure humaine….
    • Sur ma première CCC, j’ai eu un problème de PQ
    • Sur ma deuxième CCC, j’ai encore eu un problème de PQ
    • UTMB
    • Même les états les pires ne présagent pas forcément d’un abandon
    • Lire aussi
    • Lire encore
          • crédit photo : archive

Depuis ce trail je prévois toujours dans mon sac un petit rouleau de papier toilettes .

Sur ma deuxième CCC, j’ai encore eu un problème de PQ

L’année suivante, sur la CCC, j’ai décidé de partir vite. D’une part pour m’extirper des bouchons du départ, d’autre part pour ma rassurer. Mal m’en a pris, car je fus pris de terribles crampes après les premières montées quand il a fallu redescendre.

Heureusement pour moi, en réduisant fortement l’allure et en m’alimentant correctement et sans précipitation les crampes ont disparu. J’ai été à nouveau finisher.

Depuis cette CCC, sur mes ultra-trails, j’ai décidé de partir calmement et de commencer à m’alimenter rapidement au bout d’une heure en solide et en liquide.

UTMB

Les années sont passées et me voila au départ de mon objectif de vie (en toute humilité), l’UTMB.

Le départ décalé pour cause d’orage, le froid, la pluie la neige puis la chaleur … tout était réuni pour flancher !

Rapidement dès le col de Voza, je me suis senti moyen, pas en forme, pas de jambe. Bref tout était là pour vite abandonner.

J’ai décidé malgré tout d’aller jusqu’à Courmayeur, histoire de boucler la boucle après mes 2 CCC.

Je peux vous dire que plus les km passaient, plus j’étais persuadé de m’arrêter ! Je le répétais à l’envie à tout ceux que je connaissais de loin ou de près.

Dans la dernière descente vers Courmayeur, je menais devant un petit groupe à qui je proposa de les laisser passer. Leur réaction m’a surpris.

Non on est bien derrière toi, tu descends bien et tu nous mènes bien … Moi qui ai passé la première partie à m’auto persuader de l’abandon.. A alors commencé un revirement dans ma tête. Mais pourquoi arrêter ? finalement j’étais pas si mal.

Après un long arrêt à la base de vie de Courmayeur, j’ai décidé de repartir. Encore une fois bien m’en a pris car je peux le clamer haut et fort : « je suis finisher UTMB ».

Même les états les pires ne présagent pas forcément d’un abandon

Chaque ultra est une expérience nouvelle. Sur un ultra-trail, rien n’est définitif .. même les états les pires ne présagent pas forcément d’un abandon.

Vivez à fond vos trails. Sachez apprécier tous les moments. Les bons comme les mauvais peuvent être riches d’enseignement et vous rendre meilleur.

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Résultat CCC en direct : arrivée des premiers coureurs ce soir vers
  • Insolite : elle vend sa doudoune de finisher UTMB
  • Insolite : c’est le cameraman qui remporte la course…
  • Toute l’actualité trail du vendredi 26 août
  • CCC 2017 : C’est parti, mais attention…
  • CCC : la préparation va bientôt commencer !
  • Finisher UTMB : « Il restait 2 mois pour la CCC ! »
  • L’avenir du ski en France

Lire encore

  • C’est quoi cette manie de passer la ligne d’arrivée avec ses gosses ?
  • Les trails en OFF -même entre potes- c’est INTERDIT !
  • Concernant les étirements : n’écoutez que vous et PAS les pseudo spécialistes
  • Le GROS problème des peaux de banane en trail
  • Un week-end choc commence le vendredi et se termine le dimanche
  • Week-end choc : le volume et la récupération sont la clé
  • Garmin Enduro 2 : cette montre GPS à l’autonomie exceptionnelle est en promotion sur le site i-run
  • GROS SUCCÈS : l’organisation de l’infinity trail d’Hossegor dépassée au moment des inscriptions
  • Anaïs Quemener a brillé aux Championnats de France du 10 000 mètres
  • Résultat Trail Napoléon : victoire de Dylan Ribeiro
  • crédit photo : archive
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: trailultra-trailinsoliteutmbabandonchaleurmontagnefinisherconseiljambetraileursensationscoureurbouchons
Article précédent

Les trails en OFF -même entre potes- c’est INTERDIT !

Articles suivant

GROS coup de coeur pour Miss Martini, la drag queen qui va porter la flamme olympique

Lire aussi ces Articles

ravitaillements trail du ventoux
EDITO

Trail : il faut arrêter de sur-exploiter le Ventoux

par admin
4 juin 2026
coach
EDITO

Trail et running : l’arnaque des coach, une profession non réglementée.

par admin
4 juin 2026
garmin strava
EDITO

Pourquoi les derniers choix de Strava posent question

par admin
4 juin 2026
guillaume ruel
EDITO

Guillaume Ruel : les vraies raisons de sa non-sélection

par admin
4 juin 2026
L’UTMB fait encore un truc cool
EDITO

Le trail est de plus en plus sélectif

par admin
4 juin 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live Maxi-Race en direct

Live Zegama-Aizkorri en direct

Live UTOI à La Réunion Ultra Terrestre en direct

Live 2026 : Suivre la Transvulcania en direct

Trail

  • Blog de trail (17 856)
    • Actu Trail (13 683)
      • EDITO (3 187)
      • GORATRAIL (387)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (713)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 201)
      • Santé (778)
  • Equipement (2 639)
    • Chaussure Trail (784)
    • GPS (926)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Trail : il faut arrêter de sur-exploiter le Ventoux
  • Trail et running : l’arnaque des coach, une profession non réglementée.
  • Pourquoi les derniers choix de Strava posent question
  • IA OFFICIEL : Strava connecte désormais toutes vos données d’entraînements à l’intelligence artificielle Claude
  • Trail : Sébastien Raichon sort son livre « Sur les chemins de l’aventure »
  • Guillaume Ruel : les vraies raisons de sa non-sélection
  • La FFA prive la France de sa meilleure chance de médaille aux championnats du monde de 100 km
  • OBJECTIF : un marathon par jour pendant 495 jours
  • Le trail est de plus en plus sélectif
  • Le trail ne sera jamais aussi populaire que le football

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • MAXIRACE
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer