Vidéo : circuit Kettlebell
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Blog de trail
Le ministère de l’Intérieur réautorise le sport à partir du 11 mai
A quoi va ressembler le déconfinement pour les sportifs et les traileurs à partir du 11...
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Coup de ❤️ pour la Montagn’hard
La Montagn'hard est un trail qui se déroule habituellement début juillet en montagne (oh, quelle surprise)...
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Mauvaise nouvelle…
Plus rien jusqu'à la fin de l'année ? Marathon de Berlin 2020 : annulé Nous avons...
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Circuit prévention trail
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Pétition pour reprendre le trail et les sports en plein air
Une pétition a récemment vu le jour sur les réseaux sociaux, consistant à demander à la...
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Vidéo : 7 critères à prendre en compte avant de changer de foulée
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2020, année blanche du trail ?
Reprise du trail en 2021 seulement ? Nannnnn ! La question se pose alors qu'on n'est...
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Vidéo : niveau 2 du travail de proprioception (et d’équilibre)
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Déconfinement : ce qui est prévu pour nous (rien)
Malheureusement, le plan de déconfinement ne sera présenté que dans deux semaines. On n'en sait pas...
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Kilian Jornet : son film Path to Everest gratuit aujourd’hui seulement !
Kilian Jornet donnera accès à son film Path to Everest retraçant son ascension de l'Everest ce...
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Comment s’améliorer sur 10km
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Le matériel de base en renforcement musculaire
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Comment choisir son élastique de résistance ? Comment ça marche ?
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Petit plan d’entrainement trail pour la reprise après le 11 mai
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Strava piraté !
Strava : il obtient des KOM à distance sans être sur place... dans le but de...
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Déconfinement : l’Etat ne sait pas pas quoi faire de nous
Le Ministère des sports a été interrogé ce matin quant à la reprise du sport, de...
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Jim Walmsley massacré par des Français
Quand les Français vont se confiner à l'étranger, cela donne ça... Le français Jimmy Gressier, détenteur...
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Annulation : si le Tour de France est organisé comme le marathon de Paris…
ASO nous a montré le pire du pire avec le report dernière minute et le non...
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Coronavirus : la Maxirace 2020 est annulée
Il y a seulement 10 jours, la Maxi-Race avait annulé son trail de fin mai, date...
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Vidéo : élastique de surpuissance
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Je me dis que l’humanité est foutue et qu’on va tous crever
Journal d'un confiné, J20 à J27 C'est assez hallucinant de voir à quel point les états...
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Comment récupérer entre deux séances de renforcement musculaire
Tous les jours à 10h pendant le confinement, notre coach sera en direct sur notre page...
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Vidéo : les courbatures
Aujourd'hui : vidéo sur les courbatures. Vidéo : les courbatures Définition : les courbatures Une...
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Le confinement est propice au dopage
La lutte antidopage semble un peu comme dérisoire par rapport à l'urgence sanitaire liée au coronavirus....
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