Combien de temps faut-il accorder à la PPG ?
Combien de temps faut-il consacrer à la Préparation Physique Générale (PPG) pour la course à pied...
LireCombien de temps faut-il consacrer à la Préparation Physique Générale (PPG) pour la course à pied...
LireQuestion trail sur la PPG PPG trail - La PPG doit être effectuée tout au long...
LireCourtney Dauwalter vise un doublé sur la Transgrancanaria 2024. La Transgrancanaria 2024 s'annonce comme un événement...
Liresport retraite Les sportifs sont vraiment incorrigibles. En effet, quand ils disent qu’ils vont prendre leur...
LireLe 23 février s'annonce comme un moment d'exception pour le premier ultra de la saison, marquant...
LireLe 23 février prochain, la Transgrancanaria promet un plateau d'élite pour le premier ultra de la...
LireLes végétariens et le sport La nature a malheureusement horreur du vide. Elle est également remplie...
LireTout savoir sur le fartlek. A qui ça s'adresse et comment le pratiquer à l'entrainement ?...
LireL'entrainement croisé... OK... mais le vélo fait mal aux fesses ! Le vélo ou le vtt...
LireVoici un plan d'entraînement trail pour la fin de préparation d'un trail long (+ de 30...
LireDopage : tous ceux qui font des stages au Kenya sont-ils dopés ? Dopage Kenya -...
LireQuestion trail sur le seuil de fatigue. La question Salut ! Je me traine, faut...
Liremaxirace Aurélien Dunand-Pallaz et Mathieu Blanchard : le duel attendu des favoris à la Maxirace 2024....
Lirefavoris maxirace, duel épique en perspective... Une annonce récente vient d'électriser la scène des courses à...
LireDébat # N’existe-t-il de TRAIL qu’à la montagne ? course nature Trail. Ultra-Trail. Mais aussi et...
LireLa crampe est un phénomène physiologique que beaucoup de traileurs connaissent. Sur un trail, la crampe...
LireMorhad Amdouni a réalisé une performance exceptionnelle ce dimanche à Séville, en battant son propre record...
Lirerecord de France au Marathon Morhad Amdouni et Méline Rollin établissent de nouveaux records de France...
LireLes problèmes de l'UTMB. En France on ne connait pas Corrine Malcolm... mais elle serait elle...
LireRécemment, je suis tombé sur un espèce de mantra sur une page running qui affirmait qu’il...
LireLa montée en popularité du régime cétogène a engendré un flot incessant d'allégations spectaculaires quant à...
Lireséance de fartlek Le fartlek, un art dans la course à pied, révèle bien plus qu'une...
LireDans une initiative inédite, la ville de Nantes a récemment déployé un dispositif singulier pour encourager...
Lireabandons TDS Vous allez faire la TDS et vous vous demandez comment finir, ou du moins...
LireSi vous recherchez une motivation supplémentaire pour vous remettre en forme, voici une offre à ne...
Lire