Blog de trail

Combien de temps faut-il consacrer à la Préparation Physique Générale (PPG) pour la course à pied...

Question trail sur la PPG PPG trail - La PPG doit être effectuée tout au long...

Courtney Dauwalter vise un doublé sur la Transgrancanaria 2024. La Transgrancanaria 2024 s'annonce comme un événement...

sport retraite Les sportifs sont vraiment incorrigibles. En effet, quand ils disent qu’ils vont prendre leur...

Le 23 février s'annonce comme un moment d'exception pour le premier ultra de la saison, marquant...

Le 23 février prochain, la Transgrancanaria promet un plateau d'élite pour le premier ultra de la...

Les végétariens et le sport La nature a malheureusement horreur du vide. Elle est également remplie...

Tout savoir sur le fartlek. A qui ça s'adresse et comment le pratiquer à l'entrainement ?...

L'entrainement croisé... OK... mais le vélo fait mal aux fesses ! Le vélo ou le vtt...

Voici un plan d'entraînement trail pour la fin de préparation d'un trail long (+ de 30...

Dopage : tous ceux qui font des stages au Kenya sont-ils dopés ? Dopage Kenya -...

Question trail sur le seuil de fatigue.   La question Salut ! Je me traine, faut...

maxirace Aurélien Dunand-Pallaz et Mathieu Blanchard : le duel attendu des favoris à la Maxirace 2024....

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Débat # N’existe-t-il de TRAIL qu’à la montagne ? course nature Trail. Ultra-Trail. Mais aussi et...

La crampe est un phénomène physiologique que beaucoup de traileurs connaissent. Sur un trail, la crampe...

Morhad Amdouni a réalisé une performance exceptionnelle ce dimanche à Séville, en battant son propre record...

record de France au Marathon Morhad Amdouni et Méline Rollin établissent de nouveaux records de France...

Les problèmes de l'UTMB. En France on ne connait pas Corrine Malcolm... mais elle serait elle...

Récemment, je suis tombé sur un espèce de mantra sur une page running qui affirmait qu’il...

La montée en popularité du régime cétogène a engendré un flot incessant d'allégations spectaculaires quant à...

séance de fartlek Le fartlek, un art dans la course à pied, révèle bien plus qu'une...

Dans une initiative inédite, la ville de Nantes a récemment déployé un dispositif singulier pour encourager...

abandons TDS Vous allez faire la TDS et vous vous demandez comment finir, ou du moins...

Si vous recherchez une motivation supplémentaire pour vous remettre en forme, voici une offre à ne...