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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Faut-il se complémenter en bcaa quand on fait de l’ultra-trail ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
Un ultra-traileur performant doit être capable….
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Question de Frédéric
Salut Maxime que pensez-vous de la BCAA merci

Réponse de Maximilien
Salut fred,

Perso c’est bon pour
– ceux qui font de la muscu,
– ou pour ceux font 3-4 heures de sport par jour.
Moi perso je n’en prends pas

Et le bcaa et beaucoup plus efficace avec de la protéine

RELIRE : bcaa trail

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Tags: question gratuiteentrainementcompléments alimentairesbcaaProduits et compléments alimentaires
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