Courir avec un masque : OUI ou NON ?

Question de Axelle

Que penses tu de courir avec un masque chirurgical ?

Réponse du coach à 6 min 45

Faut-il porter un masque ?

C’est un gros débat : dans certains pays tout le monde porte un masque, pas en France… si on ne porte pas de masque en france c’est qu’on en a pas assez.

Courir avec un masque peut avoir un côté rassurant : ce qui ne fait pas de mal peut faire que du bien.

La course à pied est-elle un élément vital ?

On a besoin de se défouler, c’est sûr mais est-ce que ça vaut le coup de prendre des risques ?

Le mieux c’est d’avoir du matériel de cardio-training à la maison (en faisant attention à ne pas faire de sport à la moindre alerte, au moindre symptôme pouvant ressembler au coronavirus).