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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Dormir sur l’UTMB

11 mars 2025
dans Infos entrainement
chamonix utmb
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Question de Nicolas
Dormir ou pas lors d’un ultra style utmb ?

Réponse du coach à 9min38

Cela va dépendre de la stratégie de course. Ce qui est intéressant c’est plutôt de faire des petites siestes.
– prévoir de faire des micro sieste de 20 à 30min

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