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26 novembre 2019
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Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook.

Question
Comment optimiser l’arrêt aux ravitos en trail?

Réponse du coach à 9min2

On est en pleine période d’affutage. Cette semaine, après avoir réduite le volume, on continue de réduire le volume et l’intensité.

Il faudra bien s’habiller car ça va être une saintélyon froide cette année.

Faites vous coacher par Stéphane Rey
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Tags: question gratuitesaintélyon
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