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Trail : récupérer après un week-end choc !

26 janvier 2021
dans questions reponses, Entrainement
Trail : récupérer après un week-end choc !

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Eric nous demande : “Comment récupérer Après un week-end choc pour enchaîner avec la suite de l entraînement sans être trop dans la fatigue?
Merci”


Bonjour,

– beaucoup de vélo,

– du fractionné court.

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Tags: question gratuiteentrainement
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