Eric nous demande : “Comment récupérer Après un week-end choc pour enchaîner avec la suite de l entraînement sans être trop dans la fatigue?
Merci”
Bonjour,
– beaucoup de vélo,
– du fractionné court.
Trail : récupérer après un week-end choc !
Eric nous demande : “Comment récupérer Après un week-end choc pour enchaîner avec la suite de l entraînement sans être trop dans la fatigue?
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