u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • UTOI
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • UTOI
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Les ultra-traileurs vieillissent très mal

23 juin 2024
dans EDITO
ultra-traileurs

L‘ultra trail est une discipline encore plutôt récente et devient ‘ultra populaire’ à tel point que faire 100 bornes devient limite quelque chose de courant là ou il y a 20 ans c’était exceptionnel !! On assiste à une escalade à toujours plus de distance. Seulement, nous n’avons que très peu de recul sur cette pratique extrême !

Ultra traileur : autodestruction corporelle volontaire

C’est prouvé, le sport est bon pour la santé. Oui mais l’activité physique raisonnée comme ils aiment à le dire, pas cette ridicule stupidité de l’extra fondeur excessif !! On ne parle plus de raison dans ce cas. Il s’agit tout bonnement d’autodestruction corporelle volontaire !
4 à 6 entrainements semaine, des courses objectifs de plus de 100 km voire 100 miles (170 km), des courses de prépa, courir le jour, la nuit, par temps chaud, par temps froid, sur terrains accidentés, des descentes abruptes et caillouteuses… et tu crois vraiment que tes hanches et tes genoux, ton corps en général va tenir le rythme ? Tu planes ou quoi ?

Ah oui c’est formidable le dépassement de soi, la beauté des paysages, l’aventure… bla bla bla on les connait tes histoires casse toi pas la tête !! Et bien profites en bien maintenant mon pote car quand tu vas payer la note çà va être salé !! Tu crois que ça n’arrive qu’aux autres ? Que toi tu vas passer à travers… tu vas voir dans quelques années…

Ultra traileur : quand la dépression s’installe

Oui je sais tu ne peux pas te passer du trail, c’est une sorte d’addiction, une drogue donc tu en profites. Tu vis ta passion à fond ; bien à toi ! Profites profites avant que la machine se grippe et changes pas de main je sens que çà vient !
Ce jour où tes articulations te diront stop, que le trail ne deviendra qu’un souvenir, ce sera terrible pour toi ! Tout va basculer, tel un drogué en manque de sa dose, tu vas faire des bad trip, tu vas te sentir de plus en plus mal et la dépression va s’installer ! Ton échappatoire naguère dans les coups de moins bien c’était de prendre les runnings, la gourde et te casser galoper dans la pampa au milieu de nulle part. Ce n est plus possible dorénavant donc tu t’aigris de plus en plus. C’est un malheureux cercle vicieux dans lequel tu es englué. Tu ne t’en sortiras pas, tu es pris au piège.

Sommaire

Toggle
  • L‘ultra trail est une discipline encore plutôt récente et devient ‘ultra populaire’ à tel point que faire 100 bornes devient limite quelque chose de courant là ou il y a 20 ans c’était exceptionnel !! On assiste à une escalade à toujours plus de distance. Seulement, nous n’avons que très peu de recul sur cette pratique extrême !
    • Ultra traileur : autodestruction corporelle volontaire
      • Ultra traileur : quand la dépression s’installe
    • Lire aussi
    • Lire encore
          • crédit photo : creative commons

Oui je t’annonce que tu seras un vieux aigri, dépressif, sûrement alcoolique ou suicidaire !

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Top 3 : les bienfaits de l’escalade pour le traileur
  • Trail : 3 pistes pour reculer son seuil de fatigue musculaire
  • Trail : comment reculer son seuil de fatigue
  • Pour brûler deux fois plus de calories, il faut courir… à reculons !
  • 3 preuves que le traileur pollue

Lire encore

  • Top 3 : les bienfaits de l’escalade pour le traileur
  • Que faire quand on n’a plus de force dans les jambes pendant un trail ?
  • L’UTMB est toujours aussi populaire !
  • Est ce que le trail est un sport qui pollue ?
  • Le ski alpinisme ce n’est pas pour tout le monde !
  • crédit photo : creative commons

 

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: traileurssantéopinionentrainementdescentesfatigueles traileursaddictdépressionla dépressiontraileurdistanceentrainemeseuil de fatigue
Article précédent

Nos 10 conseils si tu es sur une sortie trail et que l’orage te rattrape !

Articles suivant

Comment bien manger la veille de sa course (quand on dort à l’hotel par exemple)

Lire aussi ces Articles

comparaison zegama utmb
EDITO

Pourquoi dit-on que le niveau sera beaucoup plus élevé à Zegama qu’à l’UTMB ?

par admin
14 mai 2026
les favoris de l'UTOI 2026
EDITO

Favoris : qui est le meilleur pour remporter l’Ultra-Terrestre 2026, François D’Haene ou Sébastien Raichon ?

par admin
14 mai 2026
tiques carnivores
EDITO

Tiques carnivores : uTrail s’excuse d’avoir publié un canular sur un sujet aussi sérieux

par admin
13 mai 2026
François d'Haene favori de la Diagonale des Fous
EDITO

Pourquoi l’Ultra Terrestre peut relancer François d’Haene

par admin
14 mai 2026
maigreur course à pied
EDITO

La maigreur de la nouvelle championne de France du 10 km pose question

par admin
13 mai 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Live UTOI à La Réunion Ultra Terrestre en direct

Live 2026 : Suivre la Transvulcania en direct


Cocodona 250 en direct live

En live : comment suivre le marathon de Paris en direct

Trail

  • Blog de trail (17 649)
    • Actu Trail (13 490)
      • EDITO (3 122)
      • GORATRAIL (386)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (706)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 187)
      • Santé (768)
  • Equipement (2 620)
    • Chaussure Trail (778)
    • GPS (916)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • L’Ultra Terrestre en direct : Francois d’Haene mène la course
  • Incompréhension : une fille de 15 ans meurt sur un semi marathon
  • Live UTOI : comment suivre l’Ultra Terrestre en direct avec François d’Haene
  • Pourquoi dit-on que le niveau sera beaucoup plus élevé à Zegama qu’à l’UTMB ?
  • Trail : 21 des favoris de Zegama ont un UTMB index supérieur à 900
  • Quelles sont les courses du Grand Chelem en trail
  • Tentative de record : Aurélien Sanchez va s’attaquer au FKT du Pacific Crest Trail
  • Favoris : qui est le meilleur pour remporter l’Ultra-Terrestre 2026, François D’Haene ou Sébastien Raichon ?
  • Tiques carnivores : uTrail s’excuse d’avoir publié un canular sur un sujet aussi sérieux
  • La nouvelle Amazfit Cheetah 2 Ultra veut rivaliser avec Garmin et Coros

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • UTOI
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer