Courir n’est pas bon à long terme… pensez au vélo !
Courir or not Courir ? courir vélo ! Le volume d’entrainement trail est une chose important ...
Lire
Étiquette : vélo
Running : nos six conseils en cas de blessure
Malheureusement la blessure fait partie de la vie du runner. Que celui qui n’a jamais été ...
Lire
Tu vas à la salle, tu vois un vélo mais que faire avec vélo quand on est traileur ?
De l’intérêt de faire quelques petites séances sur un velo dans une salle de sport ! ...
Lire
Entrainement trail : travailler votre endurance de force sur le velo
Maintenant que vous connaissez les astuces pour ne plus avoir mal aux fesses quand vous faites ...
Lire
A partir de 40 ans, arrêtez de courir !
Arrêtez de courir : de temps en temps, nagez et pédalez ! On commence à le ...
Lire
Droit de réponse d’un “Blaireau” en tenue de cycliste.
Droit de réponse suite à l'article : Ces blaireaux qui font des KOM Strava en vélo ...
LireCes blaireaux qui font des KOM Strava en vélo électrique
KOM Strava : ces tricheurs en vélo électrique ! COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL MAINTENANT KOM ...
Lire
Trail : 10 conseils pour travailler le d +
Salut à tous, une question con mais je la pose quand même Pour travailler le D+, ...
Lire
OFFICIEL : respectez deux mètres de distance quand vous courez
Nous vous faisons partager une information importante car nous ne sommes pas certain que tout le ...
Lire
Running : 6 astuces pour réaliser un Stravart parfait
#StravArt Comment réaliser un Stravart parfait ? Six étapes pour obtenir un beau dessin en courant... ...
Lire
Vélo et trail : ce qu’il faut faire pour ne plus avoir mal aux fesses…
L’entrainement pour le trail doit être diversifié, nous prônons effectivement l’entrainement croisé, pour la simple raison ...
Lire
Inspirez vous du message de François d’Haene
Sur les réseaux sociaux, les people et les sportifs sont nombreux à se fendre de leur ...
Lire
Entrainement : 1 km de running = 3 km à vélo
Equivalence running vélo On a régulièrement été privés de nos sorties running ces derniers temps. D'abord ...
Lire
Sport et reconfinement : vélo interdit
Si courir est possible sous certaines conditions, faire du vélo est plus compliqué pendant le reconfinement. ...
Lire
Peut-on courir sur une piste cyclable ?
C’est une question que tout sportif s’est posé durant le premier confinement. Les parcs, jardins, stades ...
Lire
Combien de séances pour préparer un ultra
Un entraînement 1 jours sur deux suffit pour préparé un ultra ? Merci pour tes conseils ...
Lire
Le % d’entrainement croisé idéal dans sa préparation trail
Conseil sur entraînement croisė vélo + CAP Trail court : entrainement croisé avec la CAP ...
Lire
Trail : comment développer son endurance à partir de 50 ans
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireTrail : peut-on faire son fractionné sur vélo ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Quand on a une entorse, on peut faire du vélo
Salut Suite à une petite entorse le vélo route peut compenser mes sortie trail que je ...
LireLe vélo en complément du trail ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireEntrainement : mettez du vélo dans votre préparation trail
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireLe vélo de route pour diminuer les traumatismes en trail
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireRespiration : différences vélo et trail
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire