Étiquette : surentrainement

La hantise des coureurs et des traileurs accrocs à leur sport, c'est la blessure qui va ...

Burnout du sportif, et oui, les traileurs aussi peuvent être concernés. Chacun de nous, a déjà ...

Voilà un sujet douloureux pour tous coureurs, qu’on se l’avoue ou pas d’ailleurs mais est-ce que ...

Footing : parfois ça ne sert à rien de courir, pire, ça peut être dangereux. footing ...

Pour les crampes après 1h30 crampes tout le temps ..Que peu on prendre ou faire pour ...

Quand on pratique plusieurs sports, quand on fait de l'entrainement croisé, on se demande souvent comment ...

Entrainement technique trail On vous a déjà parlé de "single-track". Ces sentiers mono-traces, souvent cabossés et ...

Peux tu me dire si c'est utile d'utiliser la variabilité de la fréquence cardiaque pour éviter ...

Pour savoir si vous êtes en surentrainement, allez voir votre médecin et faites vous prescrire une ...

Le surentraînement en trail est un mélange entre une trop grande addiction au sport et une ...