Début de périostite : comment réagir ?
Frédéric nous demande : "Bonjour, Après plusieurs séance de fractionner, j'ai mal au muscle sur le ...
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Étiquette : question gratuite
Trail : le fractionné c’est vraiment obligatoire ?
Fred nous demande : "Bonjour. . Je cours depuis presque 5 mois.... j en suis a ...
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Préparer un trail de 50 km
Christophe nous demande : "bonjour stephane j'aimerais m'attaquer a un trail de 5O km je fais ...
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Salomon S-Lab Sense 6 : la chaussure des champions qui envoient sur trail !
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions ...
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Comment déterminer son type de foulée ?
Comment définir si ma foulée est plus talon ou avant pied? - sur la foulée en ...
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Quel est l’équivalent des speedcross pour de longs trails
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Un internaute qui court en Kalenji se plaint de douleurs…
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Quelles chaussures pour la marche nordique ?
Tous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail. Question ...
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Des squats dans sa préparation trail…
Laurent nous demande : "bonjour le squat est il bénéfique pour le trail?" Bonjour, OUI c'est ...
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VMA trail : le test Luc leger
test luc leger Victor nous demande : "bonjour. je cours 4fois par semaine environ 20km a ...
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Entrainement trail : courir avec des poids aux pieds ?
Victor nous demande : "Bonjour Parfois je fais des courtes distances 10km mais avec des poids ...
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Le week end choc : quand le programmer avant un trail ?
Victor nous demande : "Bonjour Quand on parle de weekend choc pour faire des sorite longue ...
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Conseil : quelle chaussure de la marque Sportiva pour faire de l’ultra-trail ?
Tous les lundi, notre spécialiste en chaussures de trail Maxime LB répond gratuitement à vos questions ...
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Quand t’as des ampoules sous la plante des pieds….
Bonjour je suis en hoka one one speedgoat w depuis 1 mois au delà de 5km ...
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Conseil : quelle chaussure de trail chez Asics ?
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Conseil : des chaussures avec un bon grip qui assurent en descente
Question de Erwan bonjour utrail !! 🤠 je cours depuis 2 ans avec des Nike terra ...
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A partir de 40km, prenez un sac à eau de 8litres
Bonjour. J utilisais jusque la "un sac a eau" de kalenji (de 2 litres) pour mes ...
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Route & Trail : prenez vos deux paires dans la même marque !
Tous les vendredi, notre expert trail Yann Le Bras répond gratuitement à vos questions trail. Question ...
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Trail : comment aller plus vite en descente
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...
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Comment programmer son entrainement pour préparer un ultra
Sim nous demande : "Bonjour je prépare un 130 km avec 8000 de d+ quel serait ...
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Boisson de l’effort : préférez le fait maison !
JL nous demande : "Quelles boissons conseillez vous sur des ultra marathons ou des ultras trainls? ...
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Trail : reprendre l’entrainement après une opération de hernie inguinale
Olivier nous demande : "Bonjour, après une opération hernies inguinales... quel est l'échelonnement de la reprise ...
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Le bon compromis entre amorti, confort et petit drop
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LireUne chaussure de trail nerveuse pour des trails de max 20 km
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Quelles chaussures de trail pour les pieds fins?
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