Étiquette : préparation mentale

L’idée de participer à des ultra-trails en s’entraînant seulement deux fois par semaine peut sembler séduisante, ...

L'impact de la préparation mentale pour progresser en trail : l’exemple de Mathieu Blanchard Comment Mathieu ...

Dans le monde du trail, la performance physique est souvent mise en avant. Pourtant, c'est la ...

En trail, on entend assez souvent qu'il suffit de le vouloir pour y arriver. Quand on ...

Sébastien Chaigneau donne dans une vidéo réalisée pour l'UTMB dix conseils incontournables pour maximiser votre potentiel ...

Comment travailles-tu ton mental ?   Le mental, c'est très vaste, ça comprend : 1- la ...

Et tiens si on parlait des cotes, de l'entrainement côtes en trail ? côtes entrainement   ...

L'importance du mental dans l'entraînement de trail On parle souvent d'entraînement, sous-entendu, l'entraînement physique : comment ...

Les superstitions en running : on sait que ça ne fonctionne pas mais on le fait ...

Votre corps est un pleurnichard, mais pas vous ! Après avoir fait de bonnes allures je ...

Est-ce que vous avez déjà entendu parler de l’analyse Swot ? Il s’agit d’un acronyme sur ...

Durant un trail, et c'est encore plus vrai dans un ultra, le mental aura une part ...

gestion mentale trail   Comment se diversifier dans sa tête pour ne pas s’embêter et ne ...

Voilà quelque chose que tous coureurs et coureuses ont à gérer : c’est bien le stress ...

La préparation mentale est l'un des facteurs de la performance important en trail.     Les ...

C'est quelque chose qu'on entend assez souvent dans les pelotons d'ultra, à savoir l'assimilation entre grande ...

QQuestion sur la préparation mentale en trail Question trail parle nous de préparation mental pour faire ...

Comment faire pour gérer l’aspect mental de l’UTMB ? On le sait, 177 km et quelques ...

Connaissez vous les 4 piliers de la santé ? On parle pour ses piliers de ce ...

Améliorer ses performances est le but ultime de tout sportif. Pour cela de nombreux traileurs pensent ...

Courir plus vite est la préoccupation de tout coureur qu’il soit débutant, confirmé ou même expérimenté. ...

Comment passer d'un trail de 80km à 120km est ce que la marche est su grosse ...

Salut Préparation mentale, comment l’organiser pour le MDS ?   Comment préparer le marathon des sables ...

Une banale analyse sanguine de routine peut révéler un taux de fer un peu bas (ferritine ...