Étiquette : performance

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Question trail de Greg : "Dans un plan d'entraînement typé trail, faut il travailler à partir ...

Selon une étude parue il y a deux semaines aux Etats-Unis, nous savons désormais que certaines ...

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Faut-il être sur Strava ? Avant de parler de l’utilité de Strava pour nous les sportifs ...

Le début d'année est souvent synonyme de résolutions, et pour les adeptes du jogging et du ...

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Le "high du runner", cette sensation d'euphorie tant recherchée par les coureurs, intrigue et fascine. Est-il ...

La zone seuil est un pilier dans de nombreux plans d’entraînement, que ce soit en course ...

Il est possible de renforcer ses pieds pour avoir de meilleures performances en course et surtout ...

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frottements trail homme Comment éviter d'avoir le c*l irrité. (Peut sans doute fonctionner pour les femmes ...

Le sens méconnu de la proprioception. La proprioception, souvent qualifiée de 6e sens, est en réalité ...

Selon une étude récente menée par le Laboratoire de Psychologie du Sport et des Relations Conjugales ...

Les trails courts sont souvent perçus comme plus explosifs que les formats longs, mais ils n’en ...

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La notion de performance est souvent perçue à travers le prisme des podiums et des records. ...