Les traileurs amateurs amoureux de la nature et du sport l’ont dans le…
Le ministère des sports a fait lever le rayon de 10 kilomètres pour permettre aux sportifs ...
Lire
Étiquette : musculation
Entrainement trail : 4 solutions pour faire du dénivelé (quand on a que du plat)
Bonjour comment travailler les montées quand notre lieu de vie est très plat, la seule possibilité ...
Lire
Traileurs, faites de la musculation en hiver
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Remarque ...
LireTrail : que faire à la salle de musculation
Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 sur notre page Facebook. Question ...
LireMusculation et trail, est ce que ça fait bon ménage ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
LireTrail, musculation et course à pied
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Traileurs : faites de la musculation mais évitez la prise de masse
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Après un trail, il y a la bière de réconfort… mais pas que !
Vous voila finisher de votre course objectif ! Vous êtes heureux ! C’est l’aboutissement de plusieurs ...
LireComment coupler la musculation des membres inférieurs et entraînement trail
Tous les mercredi, notre expert trail Maximilien Maccio répond gratuitement à vos questions trail. Question de ...
Lire
On va faire du gainage avec des copines !
C'est l'heure du renforcement musculaire les amis ! Faites pas les feignasses, on a quelques copines ...
Lire