Étiquette : fréquence cardiaque

Réussir à courir un 10 km en 40 minutes est un objectif ambitieux, nécessitant un entraînement ...

La Suunto Race S s’impose comme une montre de milieu de gamme qui n’a rien à ...

Alors que les trails se courent à des allures plus faibles (en moyenne!) que les courses ...

On a comparé les Garmin Forerunner 965 # Coros Pace 3 et les Garmin Fenix 8 ...

Le passage à l'heure d'hiver impose de repenser ses séances d’entraînement trail. Les conditions de lumière ...

L’entraînement en micro-explosions fractionnées en descente. Ce programme combine explosivité et récupération musculaire active pour améliorer ...

Augmenter ses distances en trail demande patience et régularité. Si de nombreux coureurs envisagent de se ...

La Garmin Vivoactive 5 se distingue par son écran AMOLED de 3 cm, qui assure une ...

Entraînement trail Pour se démarquer en trail, l'entraînement doit être pensé avec précision et en fonction ...

La Garmin Forerunner 255 est actuellement en promotion à 289,00 € au lieu de 349,00 €, ...

INSOLITE - À la maternité de l’Hôpital Montblanc, l’équipe médicale n’en croit pas ses yeux. Un ...

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Strava IA Athlete Intelligence de Strava : l'IA au service de votre performance en course à ...

On parlait de comment ne pas trop arriver éclaté sur la ligne de départ d'un ultra. ...

Optimiser vos entraînements grâce aux zones de fréquence cardiaque zones de fréquence cardiaque entrainement - Connaître ...

La variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) est un indicateur de plus en plus utilisé par ...

Les traileurs sont constamment à la recherche de moyens pour améliorer leur performance et leur récupération. ...

FC GPS : peut-on se fier au cardio en temps réel de nos montres GPS de ...

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Si vous recherchez une montre connectée avec une autonomie impressionnante sans vendre un rein, l'Amazfit GTR-3 ...

L'entrainement avec l'échelle RPE Qu'est-ce que le RPE et pourquoi est-il utile en running et trail ...

La Fenix 8 est lààà ! C’est le grand jour pour les passionnés de course à ...

... et ceux qui les écoutent et qui font de la VMA pendant la canicule sont ...

L'entrainement trail par temps de canicule est compliqué. entrainement canicule - La canicule s'abat sur la ...

Brassard cardio Coros : une alternative confortable à la ceinture cardiaque brassard coros; l'importance de la ...