Étiquette : entrainement

Entrainement trail - courir vite Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi vous trainez à l'entrainement et en ...

La hantise des coureurs et des traileurs accrocs à leur sport, c'est la blessure qui va ...

avoir chaud courir Certes ça peut vous paraitre incongru mais d’ici quelques jours, quelques semaines, il ...

Comment j'ai réussi à perdre sept centimètres de tour de taille en deux mois quasiment que ...

Courir pour des likes et des kudos La course à pied est bien plus qu'une simple ...

les plans d'entraînement trail Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les plans d'entraînement trail sont souvent conçus ...

Vous voulez être moins blessés ? Arrêtez de courir autant. Ça n’aura échappé à personne (et ...

dopage Est ce que « à l’insu de notre plein gré » nous ne sommes pas ...

entrainement hypoxie Le monde du trail est tout de même fascinant, où souvent côtoient des avis ...

Jack Kuenzle, un ultra-runner américain s'est attaqué à l'un des records de Kilian Jornet, à savoir ...

Courir est une des façons les plus pratiques et le plus faciles de faire du sport. ...

Débuter la course à pied après 40 ans Il n’y a pas d’âge pour se mettre ...

Bonjour, je perd énormément de temps lors des trails, en descente ... comment je peux progresser ...

Sophia Laukli Quand Sophia Laukli remporte les Golden Trail Series, elle gagne la même année une ...

entrainement corde à sauter Suite à l’article sur le travail de plyométrie trail (pouvant s’écrire pliométrie), ...

Génétique & Sport : Gènes du sport ? Le gène, situé dans l’ADN, est la base ...

Apprendre à courir On a beau lire des poncifs de gros malins qui semblent connaître tout ...

trop maigre pour courir La course à pied, notamment le trail, est une discipline exigeante qui ...

alimentation trail Bonsoir ma question du soir concerne l’alimentation avant , pendant et après une course ...

Trouver le temps pour s'entraîner et pour courir, c'est parfois compliqué. Parmi les moments disponibles, la ...

Une vidéo TikTok virale, visionnée plus de 11 millions de fois, a suscité un tollé en ...

mix de séances L'entraînement trail est en constante évolution, et certains entraîneurs tentent des approches innovantes ...

Question-réponse santé : Renaud nous demande "Bonjour , quels sont vos conseils pour facilité la récupération ...

La durabilité en trail running : une clé pour la performance Notre sport est merveilleux et ...

entrainement kilian jornet Avec sa victoire hier à Zégama, on s’est aperçu que l’ultra terrestre Kilian ...