Soyons honnête…. comment remédier à la flemme d’aller courir ?
Vous devez aller vous entraîner, mais un ennemi pernicieux est en train de vous battre. Vous ...
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Figurez vous que même Kilian Jornet a une attaque talon
Attaque talon & l'importance de la variation des foulées Selon notre spécialité (même si c'est un ...
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Quelles sont les meilleures montres GPS pour débuter la course à pied ?
Les meilleures montres GPS pour la course à pied en 2024 La course à pied est ...
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Les 3 trails les plus mythiques au monde
On peut se poser la question "qu’est ce qui rend une épreuve de trail mythique ?" ...
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On pourrait croire que les chasseurs sont déjà de retour !
L'histoire récente d'un sexagénaire ayant tiré sur une enfant de 11 ans près de Marseille en ...
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Vous voulez une montre GPS pour aller courir pas chère du tout ?
La Garmin Forerunner 55 est une montre GPS pour aller courir pas chère :-) Elle est ...
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Météo : fera-t-il trop chaud pour le marathon pour tous des JO ?
Météo marathon des JO Les athlètes du Marathon pour Tous partiront à 21 h, tandis que ...
LireJO : le parcours du marathon pour tous
Le Marathon pour Tous des Jeux Olympiques de Paris 2024, prévu pour le samedi 10 août. ...
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Les traileuses ont le droit de faire du trail en bikini
On parle de plus en plus de féminisme dans le trail, notamment grâce aux actions très ...
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Hydratation trail : ne buvez pas trop pendant vos entrainements, vous risquez de mourir d’hyponatrémie
Les coureurs de trails avant, durant et même après leur entrainement se doivent de boire beaucoup ...
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5 conseils pour bien choisir son premier trail
Les conseils et le guide pratique de Sébastien Chaigneau pour choisir son premier trail. 5 conseils ...
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Comment rester motivé pour continuer à courir et à s’entrainer à courir par forte chaleur ?
Il fait super chaud et il faut s'adapter si on veut continuer à courir, changer ses ...
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Courir par forte chaleur = dopage naturel
courir par forte chaleur La chaleur peut devenir un allier dans la préparation d'un trail courir ...
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Comment réussir son premier trail ?
Entrainement trail pour débuter - Mettre toutes les chances de son côté pour réussir son premier ...
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Trail : pratiquement aveugle, il vient à bout des 30 km de la 6000D
Il devient aveugle À 62 ans, Hubert Potel, malgré une maladie dégénérative de la vue, a ...
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Course à pied : comment éviter les irritations à l’entrejambe pour les hommes ?
La course à pied est une activité physique bénéfique, mais elle peut parfois entraîner des inconforts, ...
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Comment courir 10 km en 30 minutes ?
Courir 10 kilomètres en 30 minutes nécessite d'avoir un sacré niveau en course à pied. Pour ...
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OFFICIEL : la Seine trop polluée, le triathlon des JO reporté à mercredi au lieu de ce mardi matin
En raison de la pollution de la Seine, l'épreuve masculine de triathlon des JO, initialement prévue ...
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De l’intérêt de la progressivité dans votre entrainement trail
Pour durer en trail , respectez votre corps... allez y progressivement ! Souvent, très souvent, je ...
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Peut-on courir sans montre GPS ?
courir sans montre... oui ou non ? Techniquement, oui on peut mais on est peu nombreux ...
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Les élites boudent la 6000 D pourtant ce trail est génial !
La 6000D fait partie des grandes classiques du trail français (elle a plus de 30 éditions ...
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Dans votre plan d’entrainement marathon, l’avant et l’après de vos séances comptent aussi
Quand on suit un plan d’entraînement, on appréhende les choses de manière structurelle dans la mesure ...
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Direct JO : triche et espionnage du Canada, ça va loin…
Direct JO Canada Nous avons appris hier que dans le cadre du tournoi féminin de foot ...
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OCC, CCC et UTMB : tous les favoris 2024
Les favoris de toutes les courses de l'UTMB 2024 Les UTMB World Series Finals vont commencer ...
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Quand on a peur avant son premier trail
Votre premier trail... Demain, c'est le grand jour ! Vous vous apprêtez à participer à votre ...
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