Étiquette : comment calculer la vma

Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...

En course, une donnée importe existe quand on vise une performance ou une amélioration de son ...

VM5 On vous parle souvent de test VMA. C’est compliqué, c’est difficile et surtout ça fait ...

Et si on s’amusait à faire un peu de calcul pendant cette période de vacances scolaires. ...

Entrainement trail - Voici l'article sur mon idée de ce qu'est la Vma et son travail. ...

Notre coach vous présente trois exercices pour booster votre Vitesse Maximale Aérobie et faire autre chose ...