Comment faire pour bien calculer sa VMA?
Brice vous a déjà expliqué en video comment améliorer sa VMA, comment la tester et s'entrainer ...
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Étiquette : comment calculer la vma
Astuce : on vous dit comment déterminer sa VMA grâce à ses chrono en course ?
Et si on s’amusait à faire un peu de calcul pendant cette période de vacances scolaires. ...
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Améliorer sa VMA : comment la tester et s’entrainer pour faire progresser sa Vitesse Maximale Aérobie
En course, une donnée importe existe quand on vise une performance ou une amélioration de son ...
LireTestez votre VM5 pour connaitre votre VMA et construire vos plans d’entrainement.
VM5 On vous parle souvent de test VMA. C’est compliqué, c’est difficile et surtout ça fait ...
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VMA : la volonté maximale d’avancer !
Entrainement trail - Voici l'article sur mon idée de ce qu'est la Vma et son travail. ...
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Vidéo : comment améliorer sa vma ?
Notre coach vous présente trois exercices pour booster votre Vitesse Maximale Aérobie et faire autre chose ...
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