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Les conseils de Cédric Fleureton, en trail. 1- « Respectez toujours les grands principes de l'entraînement ...

Dur d'être performant de nombreuses années dans le trail... pourquoi? Comment performer longtemps en trail ? ...

Vous avez décidé de courir un trail blanc cet hiver ? Vous avez bien raison ! ...

La vitesse en trail Dans la course à pied en général (et j’ai l’impression que c’est ...

Qu’on prenne le départ d’une course nature, d’un trail ou d’un ultra, on a tous des ...

Après vous avoir présenté la Badwater, que je considère, à titre personnel, comme l’ultra-trail le plus ...

Diagonale des fous, Ultra trail du Mont Blanc, Barkley, Hardrock 100, Western States, Ecotrail de Paris, ...

Fin 2018, une réflexion a été lancée pour que le trail intègre les Jeux Olympiques en ...

Que faire des dopés ? Faut-il les radier à vie ? Ces dernières années, les affaires ...

Faut-il mélanger route et sentier pendant une préparation ? Les traileurs ont-ils le droit de courir ...

Circuit-training pour le trail à la maison Entrainement trail : exemple de circuit-training à la maison ...

Il faut commencer le sport Quand on vous a demandé quelles étaient vos bonnes résolutions de ...

Un trailer élite peut-il performer sans sponsor, ni team ? Il y a deux ans, la ...

Dix trucs absolument insupportables ou idiots en trail 1. Les adeptes du GPS drawing C’est une ...

infraction au couvrefeu Voilà deux personnes à ne pas imiter... se confiner dans une petite grotte, ...

Coronavirus : mieux vaut fumer que courir ! Alors que depuis le début de l'épidémie nous ...

Top 6 des manières d'appréhender le changement d'heure quand on fait du trail (et qu'on est ...

Comment éviter d'avoir le c*l irrité. (Peut sans doute fonctionner pour les femmes mais article écrit ...

Ce que le coronavirus m'apprend.... au niveau sportif, au niveau de mes entrainements trail.   A ...

Couvre-feu, confinement le week-end, trails annulés... A situation exceptionnelle, manière de s'entrainer exceptionnelle.... Comment entretenir la ...

Comment garder sa motivation ? Avec toutes les annulations, on ne sait plus où donner de ...

Le renforcement musculaire : pourquoi ? Comment ? PPG trail PPG... Trois lettres qui hantent bien ...

Si vous êtes en couple, et que votre moitié est allergique au trail, à chaque fois ...

Qui aime le fractionné ? "Seigneur, plus jamais ça"... "Mais pourquoi on doit faire ça ?" ...

J’ai voulu ressembler à… Depuis que je fais du trail, je dois bien l’avouer, je me ...