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Nombre de chaussures ont aujourd'hui un drop de 4 mm alors que les équipementiers ne juraient ...

Oui, on peut encore améliorer ses performances après 50 ans ... à condition de mieux manger ...

Faut être dingue ! D'aucuns s'émeuvent de croiser, sur des épreuves de trail, des coureurs avec ...

Groupes Facebook consacrés au trail, stories Insta ... notre discipline est très présente sur les réseaux ...

Combattre l'anxiété par le Trail... Tout le monde connaît les endorphines, génératrices d'euphorie, libérées dans notre ...

Une fois n'est pas coutume, c'est un beau livre que nous avons décidé de vous présenter, ...

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L'ITRA au révélateur de la Science Un chercheur polonais s'est intéressé à évaluer de manière méthodique ...

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Le duo Dakota Jones / Nick Elson pulvérise le record de l'ELS 2900 Alpine Run (70km ...

La plio pour aller plus haut La pliométrie est souvent considérée comme une méthode de développement ...

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