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Reprendre le trail

11 mars 2025
dans Actu Trail
trail 120 km

Laeti nous demande « Bonjour reprise pour moi , je me remets doucement a la cap , je fais 2 fois semaine sur piste travail endurance fondamentale 7km , et une sortie trail le weekend en augmentant progressivement la distance , est ce un bon entraînement pour une reprise ? »

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    • Laeti nous demande « Bonjour reprise pour moi , je me remets doucement a la cap , je fais 2 fois semaine sur piste travail endurance fondamentale 7km , et une sortie trail le weekend en augmentant progressivement la distance , est ce un bon entraînement pour une reprise ? »
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