u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Quel est le physique type des traileurs?

26 novembre 2023
dans EDITO
le physique des traileurs

A quoi ça ressemble un traileur ? Ou plus précisément, quel est le corps moyen du traileur ? Est-ce que ça ressemble à celui du nageur ? À celui du cycliste ? à celui du coureur sur route ? Eh bien oui et non.

En réalité, le physique des traileurs est un mélange de tout ça. Je laisserai ici volontairement de côté François D’Haene, Kilian Jornet et Jim Walmsley, dont les physiques ne sont absolument pas représentatifs. Ici, voyons plutôt le physique du peloton moyen.

Le physique des traileurs

petit

Finalement, assez souvent, le traileur paraît petit, du moins plus petit que le coureur de route. Au niveau de la musculature, le traileur aura le bas un peu plus développé, ce qui s’explique par le dénivelé, tout simplement. Pour le coup, comparez les jambes de Kipchoge à celles de Pau Capell, vous verrez bien la différence.

grassouillet

Au niveau de la ceinture abdominale, il faut bien le reconnaître, le traileur aura tendance un petit peu plus rondouillard que les autres. Ça peut s’expliquer par le fait que d’un point vue philosophie de vie, il sera un peu plus « carpe diem » que les autres et par le fait que l’âge moyen des ultra traileurs est plus élevé (et on sait que plus on vieillit, plus la bouée peut augmenter). Enfin, on se rend bien compte que ce n’est pas une petite bedaine qui empêche de tenir longtemps (par contre, ça pourra empêcher d’aller vite).

Sommaire

Toggle
  • A quoi ça ressemble un traileur ? Ou plus précisément, quel est le corps moyen du traileur ? Est-ce que ça ressemble à celui du nageur ? À celui du cycliste ? à celui du coureur sur route ? Eh bien oui et non.
    • Le physique des traileurs
      • petit
      • grassouillet
    • Lire aussi
    • Lire encore
    • Lire plus
          • crédit photo : utrail

Enfin, au niveau des épaules et du haut du dos, plus on allonge les distances, plus on a le dos développé. Et ça s’explique assez simplement. Il suffit de voir les poids des sacs pour comprendre qu’on a intérêt à avoir les épaules développées.

Quand on fait la synthèse de tout ça, on aura tendance à voir le traileur comme un taureau espagnol, un chamois alpin ou comme un sanglier ardennais (ça dépend un peu de l’endroit d’où vous venez). Et malheureusement, il semble inéluctable de devoir acter que si vous n’aimez pas votre physique car vous le trouvez trop épais (quelle que soit sa constitution réelle), alors il faudra changer de sport

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • J’ai voulu ressembler à François D’Haene et j’ai acheté son bob..
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Vidéo sur la préparation physique en trail
  • La préparation physique spéciale des ultra-trails
  • Marathon du Mont Blanc : trails alternatifs aux déçus du tirage au sort
  • Garmin Fenix 8 : à quoi va-t-elle ressembler ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire plus

  • Offrez un pistolet de massage à Noël, le Therabody Theragun Elite
  • Black Friday : 4 chaussures de trail Salomon pas chères pour Noël
  • Kilian Jornet veut révolutionner le trail avec ses chaussures Nnormal KBOIX
  • Nnormal : la chaussure de trail Kboix avec semelle extérieure interchangeable
  • La Garmin Fenix 7 est la montre GPS préférée des traileurs..
  • DOPAGE… OPEN-BAR !
  • L’agenda du week-end avec le Marathon de la Rochelle et l’ultra trail Cape Town ce weeek end
  • Comment rendre les premières minutes de son footing plus agréables ?
  • Trail : quel échauffement avant une course ?
  • Avant le départ d’un trail, faites un peu de fractionné
  • crédit photo : utrail
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: trailtraileurstrailstraileursanglier
Article précédent

Offrez un pistolet de massage à Noël, le Therabody Theragun Elite

Articles suivant

Une montre à moins de 200 euros pour faire du trail, est ce que ça se existe?

Lire aussi ces Articles

La Diagonale des Fous brise un tabou
EDITO

La Diagonale des Fous brise un tabou

par admin
4 février 2026
kilian jornet
EDITO

Kilian Jornet appelle les élites à s’engager… sans s’engager lui même

par admin
3 février 2026
Sainte Victoire : quand je cours là, je trouve que la vie est belle
EDITO

Sainte Victoire : quand je cours là, je trouve que la vie est belle

par admin
2 février 2026
crise cardiaque trail
EDITO

Pourquoi les malaises cardiaques restent un tabou dans le trail

par admin
2 février 2026
trail trailers
EDITO

Les misanthropes : ces traileurs qui courent pour être seuls

par admin
2 février 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

  • Live : comment suivre la Yukon Arctic Ultra en direct depuis la France avec Guillaume Grima et Thierry Corbarieu


Live Alexandre Boucheix en Angleterre
comment suivre Casquette Verte en direct sur l’ultra-trail Arc of Attrition depuis la France

Trail

  • Blog de trail (16 857)
    • Actu Trail (12 741)
      • EDITO (2 855)
      • GORATRAIL (378)
      • Chasse (144)
      • résultats trails (690)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 144)
      • Santé (751)
  • Equipement (2 508)
    • Chaussure Trail (739)
    • GPS (859)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Comprendre la Diagonale des Fous : entre mythe, effort et contradiction
  • Guillaume Grima ou Paul Clément : qui va l’emporter sur la Yukon Arctic Ultra
  • La Diagonale des Fous brise un tabou
  • Trail : la périodisation, l’arme secrète des coureurs qui progressent toute l’année
  • Hoka décline la Mafate et lance une chaussure de randonnée : la Hoka One One Mafate X Hike
  • Yukon Arctic Ultra en direct : Guillaume Grima en tête après 196 km
  • VIDEO : comment ces ado ont sauvé ces randonneurs inconscients
  • Kilian Jornet appelle les élites à s’engager… sans s’engager lui même
  • La plus grande ultra traileuse française arrête le trail
  • États-Unis : l’UTMB s’implante sur un terrain d’élite sportive

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • Yukon
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer