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Accueil Blog de trail Infos entrainement

Les produits laitiers sont ils bons ou mauvais en trail ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
vache lait trail
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Question de Laurent

Produit laitier bon ou mauvais ?
Réponse du coach à 17min06

C’est un vaste débat que beaucoup de diététiciens ont.

Cela va dépendre de ta capacité à tolérer le lactose mais personnellement je préfère les laits d’amande ou les laits d’avoine.

RELIRE : lait trail

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