Minimalisme : marketing ou réalité ? Bonnes chaussures de trail ou pas ?

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Tu penses quoi du % de mininaliste d’une chaussure en tenant compte du drop, épaisseur semelle,… coup matketing ou réalité ??

Mon avis est simple….il en faut pour tout le monde et l’important c’est d’être bien.

Vous avez des coureurs qui courent depuis plus de 30 ans avec du drop sans aucun problème et dans le sens inverse aussi.

Pour ma pratique personnelle, j’utilise les deux en fonction de mes sorties plus c’est long plus je monte le drop car avec la fatigue l’attaque talon est plus prononcée et je trouve que le drop soulage.
Pour des distances courtes je baisse pour une foulée plus rapide et légère sur l’avant.

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