u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Cocodona
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Cocodona
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Il boucle un Ironman à 92 ans : l’histoire vraie qui va vous bouleverser

19 juin 2025
dans Actu Trail
Ironman 92 ans

À 92 ans, il termine un Ironman : la leçon d’éternité de Hiromu Inada

Dans un monde où la performance est souvent associée à la jeunesse, Hiromu Inada vient de pulvériser tous les clichés. Ce Japonais de 92 ans vient de terminer un Ironman complet, devenant le plus âgé au monde à réussir un tel exploit. Et si, au lieu de chercher à rajeunir nos chronos, on s’inspirait plutôt de sa longévité ?


Ironman 92 ans

lien rémunéré i-run

Jusqu’à 100€ offerts sur une sélection de produits Garmin
COMMANDEZ
MAINTENANT
Jusqu’à 100€ offerts sur une sélection de produits Garmin
COMMANDEZ
MAINTENANT





Sommaire

Toggle
  • À 92 ans, il termine un Ironman : la leçon d’éternité de Hiromu Inada
  • Dans un monde où la performance est souvent associée à la jeunesse, Hiromu Inada vient de pulvériser tous les clichés. Ce Japonais de 92 ans vient de terminer un Ironman complet, devenant le plus âgé au monde à réussir un tel exploit. Et si, au lieu de chercher à rajeunir nos chronos, on s’inspirait plutôt de sa longévité ?
  • Premier triathlon à 70 ans, champion du monde à 80… L’ultra-trailer Hiromu Inada termine un «Ironman» à 92 ans et repousse les limites humaines
      • Il apprend à nager à 60 ans, devient champion du monde à 80
      • Une hygiène de vie et un entraînement régulier
      • Un message pour les coureurs de tous âges
    • Lire aussi

Premier triathlon à 70 ans, champion du monde à 80… L’ultra-trailer Hiromu Inada termine un «Ironman» à 92 ans et repousse les limites humaines

Le week-end dernier, sur la côte australienne de Cairns, Hiromu Inada a franchi la ligne d’arrivée d’un Ironman complet (3,8 km de natation, 180 km de vélo, et un marathon de 42,2 km) en 10 heures, 11 minutes et 23 secondes. À 92 ans, il repousse une nouvelle fois les limites physiques que l’on pensait infranchissables à cet âge. Ce n’est pourtant pas une première pour ce vétéran : en 2016, il avait déjà accompli un half-Ironman à 84 ans.

Il apprend à nager à 60 ans, devient champion du monde à 80

L’histoire est encore plus folle quand on connaît son parcours. Hiromu Inada a appris à nager… à 60 ans. Ancien journaliste, il se met au sport tardivement après la retraite, pour s’occuper de lui alors que sa femme tombe malade. Le triathlon devient une discipline de cœur, et en 2012, il devient champion du monde de sa catégorie à Hawaï. Depuis, il court après le temps – mais jamais contre lui.

Une hygiène de vie et un entraînement régulier

Hiromu s’entraîne six fois par semaine. Pas pour la gloire, mais pour vivre, transmettre, inspirer. Dans son quartier d’Inage, au Japon, il est devenu une légende locale. Il incarne une forme de sagesse sportive : celle où la discipline l’emporte sur l’ego, où la régularité compte plus que la performance brute.

Un message pour les coureurs de tous âges

À l’heure où beaucoup de coureurs cherchent à battre leur record personnel ou à se qualifier pour les plus grandes courses, le message d’Hiromu Inada est une boussole. Non, il n’est jamais trop tard pour commencer. Oui, on peut continuer à courir et à progresser bien au-delà de 60 ou même 80 ans. Et surtout, que l’on soit traileur ou triathlète, la passion est le moteur qui permet de repousser les limites.

COMMANDEZ
VOTRE EQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT





Lire aussi

  • Comment préparer son premier ironman ?
  • Infos entrainement : les 4 conseils essentiels de Kilian Jornet pour s’améliorer en trail
  • Initiative inédite : Flytex crée une course sans chrono, sans stress, juste du plaisir
  • Certains liens présents dans cet article sont affiliés. Cela signifie que si vous achetez un produit via ces liens, notre site peut percevoir une commission sans que le prix ne change pour vous. Cette rémunération contribue à soutenir notre média indépendant et à vous proposer des contenus gratuits sur le trail.

Tags: insolitetriathlon
Article précédent

Fartlek 5-2-4 : le fractionné pour les grands débutants

Articles suivant

Pourquoi les traileurs américains ne culpabilisent pas quand ils mangent (et nous, si)

Lire aussi ces Articles

controles anti dopage
Actu Trail

Adidas a fait subir 26 contrôles antidopage à Sabastian Sawe

par admin
6 mai 2026
Cocodona 250
Actu Trail

OFFICIEL : décès d’un coureur pendant l’ultra-trail la Cocodona

par admin
6 mai 2026
cocodona
Actu Trail

Plus que 60 km sur la Cocodona : la victoire va se jouer entre Rachel Entrekin et Kilian Korth

par admin
6 mai 2026
L’UTMB fait encore un truc cool
Actu Trail

OFFICIEL : il fallait en moyenne 11 Running Stones pour être tiré au sort sur l’UTMB

par admin
6 mai 2026
décès trail les templiers
Actu Trail

L’organisation de la Cocodona annonce le décès d’un coureur

par admin
6 mai 2026

SUIVI DES COURSES EN DIRECT

Cocodona 250 en direct live

En live : comment suivre le marathon de Paris en direct

Marathon des sables en direct

Urban Trail de Lille en direct

Trail

  • Blog de trail (17 565)
    • Actu Trail (13 410)
      • EDITO (3 090)
      • GORATRAIL (386)
      • Chasse (146)
      • résultats trails (703)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 183)
      • Santé (764)
  • Equipement (2 615)
    • Chaussure Trail (778)
    • GPS (911)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • Théo Detienne
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Adidas a fait subir 26 contrôles antidopage à Sabastian Sawe
  • OFFICIEL : décès d’un coureur pendant l’ultra-trail la Cocodona
  • Plus que 60 km sur la Cocodona : la victoire va se jouer entre Rachel Entrekin et Kilian Korth
  • OFFICIEL : il fallait en moyenne 11 Running Stones pour être tiré au sort sur l’UTMB
  • L’organisation de la Cocodona annonce le décès d’un coureur
  • SaintéVia : pourquoi les dossards pour le nouveau format de la SaintéLyon se sont écoulés en seulement 40 minutes
  • Récupération après un trail : ce que tu manges dans les deux heures qui suivent change tout
  • Comment finir un ultra-trail sans aucun entraînement
  • Plus que 95 km sur la Cocodona : Rachel Entrekin écrase la course, Courtney Dauwalter recule
  • Quelles chaussures de trail Kiprun choisir pour faire du trail ?

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Certains liens présents sur uTrail sont des liens affiliés. Cela signifie que le site peut percevoir une commission si vous effectuez un achat via ces liens, sans aucun surcoût pour vous. Ces revenus contribuent au financement du site et à la production de contenus indépendants.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Articles sponsorisés trail
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Cocodona
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer