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Accueil Blog de trail Actu Trail

Il boucle un Ironman à 92 ans : l’histoire vraie qui va vous bouleverser

19 juin 2025
dans Actu Trail
Ironman 92 ans
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À 92 ans, il termine un Ironman : la leçon d’éternité de Hiromu Inada

Dans un monde où la performance est souvent associée à la jeunesse, Hiromu Inada vient de pulvériser tous les clichés. Ce Japonais de 92 ans vient de terminer un Ironman complet, devenant le plus âgé au monde à réussir un tel exploit. Et si, au lieu de chercher à rajeunir nos chronos, on s’inspirait plutôt de sa longévité ?


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  • À 92 ans, il termine un Ironman : la leçon d’éternité de Hiromu Inada
  • Dans un monde où la performance est souvent associée à la jeunesse, Hiromu Inada vient de pulvériser tous les clichés. Ce Japonais de 92 ans vient de terminer un Ironman complet, devenant le plus âgé au monde à réussir un tel exploit. Et si, au lieu de chercher à rajeunir nos chronos, on s’inspirait plutôt de sa longévité ?
  • Premier triathlon à 70 ans, champion du monde à 80… L’ultra-trailer Hiromu Inada termine un «Ironman» à 92 ans et repousse les limites humaines
      • Il apprend à nager à 60 ans, devient champion du monde à 80
      • Une hygiène de vie et un entraînement régulier
      • Un message pour les coureurs de tous âges
    • Lire aussi

Premier triathlon à 70 ans, champion du monde à 80… L’ultra-trailer Hiromu Inada termine un «Ironman» à 92 ans et repousse les limites humaines

Le week-end dernier, sur la côte australienne de Cairns, Hiromu Inada a franchi la ligne d’arrivée d’un Ironman complet (3,8 km de natation, 180 km de vélo, et un marathon de 42,2 km) en 10 heures, 11 minutes et 23 secondes. À 92 ans, il repousse une nouvelle fois les limites physiques que l’on pensait infranchissables à cet âge. Ce n’est pourtant pas une première pour ce vétéran : en 2016, il avait déjà accompli un half-Ironman à 84 ans.

Il apprend à nager à 60 ans, devient champion du monde à 80

L’histoire est encore plus folle quand on connaît son parcours. Hiromu Inada a appris à nager… à 60 ans. Ancien journaliste, il se met au sport tardivement après la retraite, pour s’occuper de lui alors que sa femme tombe malade. Le triathlon devient une discipline de cœur, et en 2012, il devient champion du monde de sa catégorie à Hawaï. Depuis, il court après le temps – mais jamais contre lui.

Une hygiène de vie et un entraînement régulier

Hiromu s’entraîne six fois par semaine. Pas pour la gloire, mais pour vivre, transmettre, inspirer. Dans son quartier d’Inage, au Japon, il est devenu une légende locale. Il incarne une forme de sagesse sportive : celle où la discipline l’emporte sur l’ego, où la régularité compte plus que la performance brute.

Un message pour les coureurs de tous âges

À l’heure où beaucoup de coureurs cherchent à battre leur record personnel ou à se qualifier pour les plus grandes courses, le message d’Hiromu Inada est une boussole. Non, il n’est jamais trop tard pour commencer. Oui, on peut continuer à courir et à progresser bien au-delà de 60 ou même 80 ans. Et surtout, que l’on soit traileur ou triathlète, la passion est le moteur qui permet de repousser les limites.

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