u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Equipement

VIDEO : comment empêcher votre ceinture de trail de bouger ?

conseils et astuces équipement trail

13 février 2025
dans Equipement
ceinture de trail

Un problème avec votre ceinture de trail ?

Le ballotement de la ceinture lors des courses de trail peut être un véritable casse-tête. Si vous avez essayé plusieurs modèles sans succès, ces conseils vous aideront à trouver une solution adaptée.

ceinture de trail

COMMANDEZ VOTRE FENIX 8
SUR I-RUN
MAINTENANT

⌚ Fenix 8 🔥
🔥⚡montre GPS Garmin ❤️⚡

🗻 COMMANDEZ 🗻
👉 MAINTENANT 👈






Video ceinture de trail

https://www2.u-trail.com/wp-content/uploads/2024/07/An8pT0TtY4ekaAVuhHdou4dWEOXbbgOdXAGcapX-soSsD1Ygsgx6BPkLAZOHWJQoXIFDlJcBImCFbHUWI6ofzzjm.mp4

Nos 6 conseils pour éviter que votre ceinture de trail bouge

1. Choisissez la bonne marque et le bon modèle

Il est essentiel de choisir une ceinture qui convient à votre morphologie et à vos besoins. Parmi les marques recommandées, certains coureurs ont trouvé satisfaction avec des ceintures Oxsitis.

2. Vérifiez l’équilibrage et la répartition du poids

Un bon équilibrage est crucial pour éviter le ballotement. Essayez de placer les flasques de manière équilibrée. Une option consiste à mettre une flasque devant et une derrière. Certains coureurs préfèrent répartir le poids sur les côtés.

3. Ajustez la taille et la position

Assurez-vous que la ceinture est de la bonne taille. Une ceinture trop grande ou trop petite ne sera pas stable. Ajustez la position de la ceinture sur vos hanches pour plus de confort et de stabilité. Descendez la ceinture un peu plus bas sur les hanches et serrez-la suffisamment pour qu’elle ne bouge pas, sans pour autant comprimer.

4. Limitez le poids transporté

Les ceintures de trail ne sont pas conçues pour supporter des poids excessifs. Essayez de réduire la charge en limitant le contenu aux éléments essentiels : une ou deux flasques, téléphone, gels énergétiques. Passer à des flasques de 250 ml peut aussi aider à mieux répartir le poids.

5. Expérimentez avec différentes configurations

Chaque coureur a des préférences différentes. Expérimentez avec différentes configurations : une flasque à l’avant, une à l’arrière, ou encore les flasques sur les côtés. Faites des essais en magasin avec vos flasques pleines pour trouver la meilleure configuration.

6. Considérez l’option du gilet d’hydratation

Si le problème persiste, envisagez de passer à un gilet d’hydratation. Les gilets offrent une meilleure répartition du poids et peuvent être plus confortables pour des courses plus longues. Vous pouvez y mettre vos flasques, un coupe-vent et d’autres petits objets essentiels.

COMMANDEZ
VOTRE EQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT





Lire aussi

  • Les meilleures ceintures d’hydratation Salomon pour faire du trail court
  • Comment choisir entre une ceinture d’hydratation et une poche à eau pour courir ?

 

Lire encore

  • Equipement trail : ne portez rien de nouveau lors d’une course
  • Marathon de Paris : le gars qui rampe 10 mètres avant l’arrivée a-t-il triché ??
  • Coronavirus : pourquoi certains organisateurs de trails font-ils l’autruche ?
COMMANDEZ
VOTRE EQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT





Lire tout

 

  • Vous courez ce dimanche ? Vous avez encore le temps de faire une procuration !
  • La vitesse instantanée donnée par votre montre GPS est-elle fiable ?
  • Hoka Tecton X 2.5. : découvrez le prototype révolutionnaire avec lequel Jim Walmsley a remporté la Western States
  • Personne ne vous adit qu’il y a eu un incendie sur la Western States
  • La Garmin Epix Pro au prix le plus bas chez i-run pendant les soldes
  • Faites un footing de déblocage avant une course ou un trail
  • Dopage du pauvre : connaissez vous les 5 substances les moins chères pour se doper ?
  • Quels sont les 10 meilleurs trails à faire en France ?
  • UTMB : pour optimiser sa prépa, il…
  • Pour apprendre à bien courir, courez sur une ligne blanche !
  • crédit photo : trail je suis addict pour utrail
COMMANDEZ
VOTRE EQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT





Tags: hydratationcourirVousdossardconseilcommentceinture de trailtrail
Article précédent

Les 3 séances à connaître pour débuter en trail

Articles suivant

Trail : 5 critères essentiels pour choisir votre lampe frontale + sélection de 4 modèles recommandés

Lire aussi ces Articles

Speedgoat 6 Gore-Tex
Chaussure Trail

Une Speedgoat 6 Gore-Tex seconde main à vendre sur notre site

par admin
15 juillet 2025
Google Maps Garmin
GPS

GPS : Google Maps va tuer les traces GPX

par admin
14 juillet 2025
Garmin Google maps
GPS

Garmin + Google Maps : qu’est-ce que ça change vraiment sur les montres de trail ?

par admin
14 juillet 2025
cartographie GPS Google maps
GPS

Cartographie GPS : Google Maps débarque sur vos montres trail Garmin

par admin
14 juillet 2025
une montre running
GPS

GPS : quelles sont les différences entre une montre de trail et une montre running?

par admin
14 juillet 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live 2025 : suivre en direct Hardrock 100
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 997)
    • Actu Trail (11 031)
      • EDITO (2 347)
      • GORATRAIL (360)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (621)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 994)
      • Santé (702)
  • Equipement (2 232)
    • Chaussure Trail (684)
    • GPS (698)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Vous voyez que c’est sérieux, cette histoire de moteur sur les vélos du Tour de France
  • Pourquoi la FFA n’a pas sélectionné Mathieu Blanchard dans l’équipe de France de trail long
  • 114 ans : le plus vieux marathonien du monde vient de mourir percuté par une voiture
  • Trails courts : ceux qui gagnent sont les meilleurs grimpeurs
  • Une Speedgoat 6 Gore-Tex seconde main à vendre sur notre site
  • Caroline Chaverot : le come-back d’une grande championne !
  • Voici l’équipe de France de trail 2025
  • Le gagnant de la Sky Race de Montgenèvre n’aurait pas du gagner.
  • Le jour où Zach Miller arrêtera de courir comme un bourrin, il gagnera.
  • Dix questions à ne surtout PAS poser à un traileur !

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?