Courir tous les jours pendant le reconfinement ?
C’est forcément la question qui va se poser à tous. Dans la mesure où on est...
Lire
Infos entrainement
Reconfinement : vous pouvez courir plus d’un kilomètre
Le confinement a à peine commencé qu’on a l’impression d’un drôle de retour en arrière. Cette...
Lire
REconfinement : à la maison faites de la kettlebell
Vous voulez vous muscler différemment ? Essayez le kettlebell ! COMMANDEZ MAINTENANT Les quatre semaines à...
Lire
Officiel : les footing autorisés pendant le reconfinement
OFFICIEL RECONFINEMENT : les footing sont autorisés sur un kilomètre autour de son domicile (et de...
Lire
⛔️ Sport # les bureaux de tabacs restent ouverts
Reconfinement : cherchez l'erreur, ça se passe de commentaire vous ne pensez pas ? Avec un...
Lire
Mettre ses enfants au trail ? OUI mais pas n’importe comment !
Enfants & Trail : ces derniers mois, on a découvert une multiplication des écoles de trail....
Lire
Top 5 : conseils avant votre tout premier trail
C'est décidé : votre salle de sport est fermée, vous avez repéré un trail qui n'est...
Lire
Trail : l’entraînement, ce n’est pas que du spécifique
Entrainement trail : les exercices éducatifs et le retour au calme Quand on évoque les entraînements,...
Lire
Trail : peut-on s’entraîner tous les jours?
Entrainement trail : Parmi les questions qui reviennent souvent de la part des débutants, on retrouve...
Lire
Annulations : comment ne pas devenir dépressif
Coronavirus : comment ne pas déprimer avec toutes les annulations en trail ? Trail et coronavirus......
Lire
Comment évaluer son niveau en trail
Êtes-vous bons ou mauvais en trail ? Réponse pour vous évaluer ! Evaluer son niveau en...
Lire
On le savait déjà : les coureurs sont plus intelligents
Scientifiquement prouvé : la course à pied rend plus intelligent ! On savait déjà que le...
Lire
Réouverture de la chasse, conseils de sécurité pour les traileurs
Qui dit arrivée de l'automne dit forcément retour de la chasse. On ne va pas revenir...
Lire
Trail : comment éviter d’attraper le covid aux ravito
Coronavirus : comment imaginer les ravitos en trail ? On en a discuté assez récemment lorsqu'on...
Lire
FLASH – Un docteur britannique a couru 35km avec un masque pour montrer que le porter n’empêche pas de respirer.
Un docteur britannique a couru 35km avec un masque pour montrer que le porter n’empêche pas...
Lire
Les 6 meilleurs conseils pour vous aider à courir quand il fait trop chaud…
Il fait trop chaud pour courir ? Cela fait quelques jours qu'on est en canicule. Sachant...
Lire
Les nouvelles techniques de dopage dans le trail et en course à pied
On n’arrête pas le progrès. Parfois heureusement, parfois malheureusement. Et comme Science sans conscience n’est que...
Lire
Les trailers sont-ils vraiment plus endurants au lit ?
Légende urbaine : les trailers seraient des meilleurs coups que la moyenne... est-ce vraiment le cas...
LireCeux qui nous ont critiqués avaient tort!
Ceux qui ont couru pendant le confinement ont bien fait ! Empêcher de faire du sport...
Lire
Entrainement : à faire et ne pas faire
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire
La gestion de course sur un trail de 24km
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire
Trail : 3 pistes pour reculer son seuil de fatigue musculaire
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire
Trail : comment savoir quel objectif de compétence travailler
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire
Booster son mental avant et pendant un ultra-trail
Salut je vais faire un ULTRA defi j'ai une bonne préparation mais le mental et très...
Lire
Douleur à l’épaule
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardis, notre coach vous répond en direct à 20h30...
Lire