Infos entrainement

Bonjour je mesure 173 cm 70 kg, pratique du Trail et de la route sur différentes...

Auto-massage et trail Depuis quelques temps les auto-massages sont à la mode dans le monde sportif....

Question entrainement marathon : As-tu des petits conseils pour m'affiner ou m’affûter rapidement avant mon marathon ...

Question entrainement trail : Pourrais tu me donner quelques exemples de PPG STP Définition PPG La...

Tout savoir sur la Puissance musculaire et l'Endurance musculaire dans l'entrainement trail.   Définition Puissance musculaire...

Je me suis débarrassée d'une tendinite récurrente et chronique grâce à la cure "articulations et tendons"...

A partir de combien, on peut considérer qu'on a un bon niveau sur semi marathon en...

L’endofibrose artérielle est une pathologie pouvant se manifester chez les sportifs pratiquant un sport d’endurance ou...

Question entrainement : comment gagner en fermeté quand on est une femme assez mince… mais «...

Question trail : la reprise après une blessure Question trail Bonjour je me suis fracturé 2...

Vous avez décidé de courir un trail blanc cet hiver ? Vous avez bien raison !...

Question chaussure de trail : Bonjour, que faut il privilégier pour avoir une chaussure de trail...

Nutripure, des produits responsables dédiés au sport (communiqué de presse) Depuis sa création il y a...

La peur du vide... témoignage du jour où j'ai découvert que j'avais le vertige en trail...

Sexe, libido et désir sont ils compatibles avec une pratique sportive? Voilà des interrogations bien légitimes...

Les fausses excuses que vous utilisez pour ne pas aller courir... En dehors de la maladie...

Question blessure trail : Bonjour , Je reviens d une blessure à la cheville gauche qu...

Question chaussure de trail : Bonsoir, je suis coureur route, (semi)chemin et sentier côtier. (Trail max...

Bonjour. Je mesure 1.87 pour 78kg mes distances sont 20km à 60 km je cours en...

Etes-vous pronateur ou universel ? Etes vous pronateur ou neutre ? La foulée est déterminée par...

Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence...

Un footing léger n'est pas un bon échauffement trail ! Question running Mathieu nous demande :...

Question trail : Comment gérer le stress avant une course ? 1- Les personnes qui font...

Vous en avez marre de devoir vous entrainer à des courses ? Rien qu’à la lecture...

Débuter en course à pied Depuis quelques années la course à pied a pris un essor...