u-Trail
  • Diagonale
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Diagonale
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil EDITO

Aujourd’hui j’ai vu plein de gros sur des vélos électriques

7 mai 2022
dans EDITO
vélo électrique sport
 
⛰️ -20% 😍
🔥⚡CODE BACK 🔥⚡
🏃🔥 chaussure Hoka One One Tecton X 2 ⚡💪
🎁 -20% 🎁
👉🏃💪  CODE BACK ⚡🔥👈

 

Le vélo électrique, est-ce que c’est vraiment du sport ?

La généralisation du vélo électrique dans le sport

Si la pandémie a permis quelque chose, c’est la généralisation des transports doux alternatifs aux transports en commun (et je dois bien avouer que j’en fais partie ; déjà qu’avant je détestais ça, ça n’a rien arrangé), parmi lesquels le vélo électrique. En parallèle à cela, pas mal de personnes se disent qu’en faisant du vélo électrique, elles font du vélo et donc du sport, oubliant que le moteur permet notamment de monter des côtes sans transpirer ou faire travailler les jambons. Fait-on du sport en faisant du vélo électrique ?

Alors d’office, on n’en fait pas autant que du vélo non-électrique (ce serait trop beau) et se dire qu’en faisant deux heures de vélo électrique, on fait un entraînement croisé, comment dire… Bah non. On ira même plus loin en disant assez aisément qu’aller bosser en vélo électrique ne constituera pas une alternative crédible aux 30 minutes d’effort quotidien recommandées.

Les points forts du vélo électrique dans le sport

Mais n’allez pas brûler votre vélo électrique pour autant, car même si l’effort est forcément moindre, il n’en demeure pas moins qu’il existe. Le pédalage, si peu énergivore soit-il, engendrera une activité physique, même minime. En d’autres termes, le vélo a beau être électrique, il vous fera d’office plus mouliner qu’une mobylette ou qu’un scooter.

En parallèle, n’oublions pas que nous sommes aussi maîtres de l’utilisation de la fonction électrique. Libre à nous d’activer ou de désactiver le moteur sur un terrain plus ou moins plat, et d’utiliser à un moindre niveau l’assistance électrique quand on est en côte. Aussi, ça montre bien qu’on peut tout à fait faire de l’activité physique avec un vélo électrique.

Enfin, et je dois bien avouer que c’est un point auquel je n’avais pas pensé, mais au final, il est possible que la dose d’effort fournie en vélo électrique soit la même qu’en vélo traditionnel. Pourquoi ? Parce que d’un point de vue psychologique, l’assistance électrique aura tendance à rassurer et poussera ainsi à faire des trajets plus longs. L’idée, c’est que vous vous dites que vous pouvez tenter de sortir un peu plus de votre zone de confort et que, de toute façon, en cas de coup dur, l’assistance électrique vous filera un coup de jus au moment où vous en aurez besoin !

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • Ces blaireaux qui font des KOM Strava en vélo électrique
  • Top 6 : astuces légales pour contourner le couvre-feu et courir après 19h
  • On ne paiera pas sur Strava si la triche continue !
  • Droit de réponse d’un “Blaireau” en tenue de cycliste.
  • Entrainement : 1 km de running = 3 km à vélo
  • vélo électrique sport
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT
Tags: vélo électrique
Article précédent

Où courir les 7 et 8 mai 2022

Articles suivant

Les élites aussi ont des problèmes

Lire aussi ces Articles

le poids des finishers de la Diagonale des Fous
EDITO

Les finishers de la Diagonale des Fous pèsent en moyenne 55 kgs et 72 kilos

par admin
19 septembre 2023
Adidas Adizero Adios Pro Evo 1
EDITO

La stratégie marketing élitiste d’Adidas pour créer le buzz autour de la Adizero Adios Pro Evo 1

par admin
16 septembre 2023
les trails les plus importants en France
EDITO

Quels sont les 5 trails les plus importants en France ?

par admin
14 septembre 2023
la chaussure Salomon S/LAB Ultra
EDITO

Au sujet de la chaussure Salomon S/LAB Ultra et des commentaires sur la video de François d’Haene

par admin
14 septembre 2023
Christian Meier
EDITO

Tous les cyclistes qui viennent dans le trail sont-il dopés?

par admin
14 septembre 2023
CODE BACK
Résultat UTMB

Informations trail running

  • hot
    • Chasse
  • Courtney Dauwalter
  • Premium
  • EDITO
    • Coronavirus
  • Actu Trail
    • goratrail
    • résultats trails
    • Agenda
    • Trails
      • La Diagonale Des Fous, Grand Raid Réunion
      • Marathon des Sables
      • UTMB
      • Challenge
      • SaintéLyon
      • Eco Trail de Paris
    • Traileurs
      • Jim Walmsley
      • Kilian Jornet
      • François D'Haene
  • Entrainement
  • Equipement
    • Chaussures trail
    • Chaussure Trail
  • Santé
  • Communauté
    • questions reponses
  • Motivation trail
  • Vidéos

News trail running

  • Qu’est-ce que la rhabdomyolyse dont souffre Benat Marmissolle?
  • Le grand favori Benat Marmisolle forfait pour la Diagonale des Fous
  • Il ya trois modes de navigation dans les montres gps avec cartographie
  • Les finishers de la Diagonale des Fous pèsent en moyenne 55 kgs et 72 kilos
  • L’hydrogel : la solution ultime pour ne plus courir avec une douleur au genou
  • Il y a des moments dont on se souvient
  • Les spécificités techniques de la montre Garmin Forerunner 255
  • A quel moment faut-il courir en endurance fondamentale?
  • Montre connectée Garmin Forerunner 255 : elle fait tout, sauf le café !
  • Jim Walmsley en slip de bain à Nice

Nous suivre

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail

Partenaires


ENTRAINEMENT
entrainement trail
l'entrainement aux montées
courir tous les jours courir un 10 km en 45 minutes
débuter le trail
courir tous les jours pendant un mois
courir 10km sans s'arrêter
seance tempo
musculation trail
week end choc
à quelle fréquence cardiaque courir
foulée universelle ou pronatrice
courir avec un téléphone portable
lll

chaussure trail et équipement

Quand changer ses chaussures de course
montre gps trail
guide d'achat lampe frontale trail
les vêtements et les manchons de compression trail
  • Diagonale
  • Fenix 7
  • Suunto
  • Coros
  • Salomon
  • TRAIL
  • EDITO
  • GORATRAIL
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?