Nous entamons aujourd’hui une série de video sur les différents parcours de l’UTMB : le parcours de l’UTMB, le parcours de la CCC, le parcours de l’OCC, le parcours de la TDS etc.
Aujourd’hui on parle du parcours de la CCC.
La CCC est la course la plus accessible en terme de distance, de dénivelé et de terrain roulant. La CCC peut être une très bonne introduction à l’ultra en montagne.
Pour la CCC, les coureurs partent entre 8 et 10 h du matin. Jusqu’à la mi-course, jusqu’à Champex, vous allez courir de jour. Selon votre niveau, il va commencer à faire nuit quand vous quitterez le lac.
La première moitié du parcours de la CCC va se composer de deux grosses difficultés
1 Une difficulté dès la sortie de Courmayeur avec 1400 d+ sur les treize premiers kilomètres. Il y aura des bouchons, vous serez obligés de marcher.
Ensuite ce sera cool jusqu’à Arnouvaz au 25ième kilomètre. Vous bénéficierez d’un très beau panorama sur le massif du Mont Blanc.
2 Les choses sérieuses vont commencer avec la montée vers le grand col Ferret. Vous allez à nouveau faire 1000 d+ pendant 10 km.
Vont venir ensuite 15 km en descente plutôt cool jusqu’à Champex. C’est le moment de rester raisonnable et de faire attention à ne pas se cramer sous pretexte que c’est roulant.
Vous devez arriver à Champex comme si vous veniez de finir votre échauffement… encore frais…
Après Champex, les choses vraiment sérieuses commencent.
Trois difficultés vous attendent.
1 Avant d’arriver sur Trient
2 Avant d’arriver sur Vallorcine
-> Ces deux portions se font de nuit. Ne vous laissez pas impressionner par les frontales qui sont loin devant vous.
Le col des Montets est long… et dur… Les derniers kilomètres avant l’arrivée à la Flégères sont compliqués.
3 Avant d’arriver sur la Flégère.
Les derniers kilomètres vers la descente vers Chamonix sont là, c’est gagné !
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