Li Na nous demande : “alut ! Durant les vingt-trente premières minutes de course (et parfois tout du long) je souffre de jambes lourdes. Quelle solution ? Des entraînements spécifiques ? Des vêtements de compression ?
Bonne journée “
– Essaye de partir moins vite,
– et réalise des étirements activo dynamique pour bien faire circuler le sang.
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