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Accueil Communauté questions reponses

Trail : faire du squat sur presse inclinée

26 septembre 2017
dans questions reponses
Trail : faire du squat sur presse inclinée
 
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Stef nous demande : “Bonjour , le travail sur presse inclinée est il aussi bénéfique que les squats? J aime pas les squats !”


Bonjour,

Sur presse le travail est guidé et il n’y a pas la notion d’équilibre comme en squat.
Par contre c’est un exercice intéressant pour le trail car il sollicite beaucoup les fessiers.

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