Vous aimez notre contenu ?
Ajoutez u-Trail à vossources préférées Google
Vous avez une question entrainement trail
Eric nous demande : « Bonjour, Course de 90 kms le 15 juin prochain, quel entraînement et/ou phase de repos à respecter jusque là? Sportivement Eric. »
relire affutage trail
La tu dois avoir débuter ta phase d’affutage. Tu réduis le volume de tes séances et tu insistes bien sur tes différentes méthodes de récupération stretching, massage…
REJOIGNEZ LE CLUB UTRAIL
Abonnez vous à nos plans d’entrainement MAINTENANT !
❤️ Vous aimez u-Trail ?
Soutenez u-Trail
🏃 Depuis 2012, u-Trail vous informe gratuitement sur l’actualité du trail.
❤️ Votre soutien nous aide à préserver un média trail libre et indépendant.
❤️
MERCI !
