Vous avez une question entrainement trail
Simon nous demande : “Les chaussures de trail sont plus rigides que celles de footing bitume, mais par conséquent peuvent entraîner plus de crampes ou de micro traumas aux muscles, alors que conseillez vous pour un trail en course ? Les chaussures de course à pied normales sont elles suffisantes ou les chaussures de trail sont indispensables pour l’adhérence ?”
Il va manquer d’adhérence. Par conséquent il est intéressant de choisir des chaussures légères de trail. Beaucoup de marques en propose.
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