Une étude proposée par un labo de médecine sportive situé à Zurich a fourni des renseignements très intéressants.
Cependant, que vous lisiez cette phrase, et que vous ayez cliqué sur cet article est quelque chose de tout à fait fou. Car selon une autre étude (encore en pré-print nonobstant), vous ne deviez pas cliquer sur ce lien justement.
Les études sur le trail et votre santé
Après, on ne va clairement pas vous jeter la pierre, Pierre. Car dès qu’on vous renvoie vers une étude, vous n’allez jamais la lire pour de vrai… même si ça parle de tendinite, de fracture de sommeil, de fatigue et que c’est une étude qui peut vous aider dans votre pratique sportive. Vous lirez le titre, vous taggerez vos copains en mode « OMG, Jessica, sé tro nous » et ça va créer des interactions sur les réseaux sociaux (selon une étude, cette phrase serait un oxymore)… mais c’est tout, et ça ne va pas vous faire progresser. Selon cette étude produite à Zurich, les traileurs sont des incultes/
L’étude proposée par Zurich n’est finalement pas si intéressante que ça. Ou du moins, on ne doit pas lui accorder une importance démesurée. On a cherché une idée qu’on a trouvée sur un site, site qui lui même avait été reprendre le concept sur un autre magazine un peu rigolo.
On ne va donc, si vous êtes d’accord, ne pas lui accorder trop d’attention. D’ailleurs, elle est un peu bidon. On vous remercie d’avoir essayé et on vous donne rendez-vous bientôt pour une autre étude que personne ne lira (mais on espère que vous la lirez).
On vous souhaite un agréable week-end, en espérant que vous ferez de bonnes crêpes pour la chandeleur.
recette crêpes vegan
D’ailleurs, pour ce que ça intéresse, en conclusion, nous allons vous révéler une excellente recette de crêpes végan :
Pour 8 à 10 crêpes selon leur taille :
250 g de farine T45
80 g de fécule de maïs (type maïzena)
240 ml d’eau froide
500 ml de lait végétal non sucré (soja, amande, riz ou avoine)
2 cuillères à soupe d’huile végétal neutre (tournesol ou pépin de raisin par exemple) + un peu pour la cuisson
1 cuillère à soupe de sucre (facultatif, uniquement si vous les voulez toutes sucrées)
1 pincée de sel
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