u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail EDITO

Quel est le physique type des traileurs?

26 novembre 2023
dans EDITO
le physique des traileurs

A quoi ça ressemble un traileur ? Ou plus précisément, quel est le corps moyen du traileur ? Est-ce que ça ressemble à celui du nageur ? À celui du cycliste ? à celui du coureur sur route ? Eh bien oui et non.

En réalité, le physique des traileurs est un mélange de tout ça. Je laisserai ici volontairement de côté François D’Haene, Kilian Jornet et Jim Walmsley, dont les physiques ne sont absolument pas représentatifs. Ici, voyons plutôt le physique du peloton moyen.

Le physique des traileurs

petit

Finalement, assez souvent, le traileur paraît petit, du moins plus petit que le coureur de route. Au niveau de la musculature, le traileur aura le bas un peu plus développé, ce qui s’explique par le dénivelé, tout simplement. Pour le coup, comparez les jambes de Kipchoge à celles de Pau Capell, vous verrez bien la différence.

grassouillet

Au niveau de la ceinture abdominale, il faut bien le reconnaître, le traileur aura tendance un petit peu plus rondouillard que les autres. Ça peut s’expliquer par le fait que d’un point vue philosophie de vie, il sera un peu plus « carpe diem » que les autres et par le fait que l’âge moyen des ultra traileurs est plus élevé (et on sait que plus on vieillit, plus la bouée peut augmenter). Enfin, on se rend bien compte que ce n’est pas une petite bedaine qui empêche de tenir longtemps (par contre, ça pourra empêcher d’aller vite).

Sommaire

Toggle
  • A quoi ça ressemble un traileur ? Ou plus précisément, quel est le corps moyen du traileur ? Est-ce que ça ressemble à celui du nageur ? À celui du cycliste ? à celui du coureur sur route ? Eh bien oui et non.
    • Le physique des traileurs
      • petit
      • grassouillet
    • Lire aussi
    • Lire encore
    • Lire plus
          • crédit photo : utrail

Enfin, au niveau des épaules et du haut du dos, plus on allonge les distances, plus on a le dos développé. Et ça s’explique assez simplement. Il suffit de voir les poids des sacs pour comprendre qu’on a intérêt à avoir les épaules développées.

Quand on fait la synthèse de tout ça, on aura tendance à voir le traileur comme un taureau espagnol, un chamois alpin ou comme un sanglier ardennais (ça dépend un peu de l’endroit d’où vous venez). Et malheureusement, il semble inéluctable de devoir acter que si vous n’aimez pas votre physique car vous le trouvez trop épais (quelle que soit sa constitution réelle), alors il faudra changer de sport

COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire aussi

  • J’ai voulu ressembler à François D’Haene et j’ai acheté son bob..
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire encore

  • Vidéo sur la préparation physique en trail
  • La préparation physique spéciale des ultra-trails
  • Marathon du Mont Blanc : trails alternatifs aux déçus du tirage au sort
  • Garmin Fenix 8 : à quoi va-t-elle ressembler ?
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Lire plus

  • Offrez un pistolet de massage à Noël, le Therabody Theragun Elite
  • Black Friday : 4 chaussures de trail Salomon pas chères pour Noël
  • Kilian Jornet veut révolutionner le trail avec ses chaussures Nnormal KBOIX
  • Nnormal : la chaussure de trail Kboix avec semelle extérieure interchangeable
  • La Garmin Fenix 7 est la montre GPS préférée des traileurs..
  • DOPAGE… OPEN-BAR !
  • L’agenda du week-end avec le Marathon de la Rochelle et l’ultra trail Cape Town ce weeek end
  • Comment rendre les premières minutes de son footing plus agréables ?
  • Trail : quel échauffement avant une course ?
  • Avant le départ d’un trail, faites un peu de fractionné
  • crédit photo : utrail
COMMANDEZ VOTRE ÉQUIPEMENT TRAIL
MAINTENANT

Tags: traileurstrailstraileursangliertrail
Article précédent

Offrez un pistolet de massage à Noël, le Therabody Theragun Elite

Articles suivant

Une montre à moins de 200 euros pour faire du trail, est ce que ça se existe?

Lire aussi ces Articles

marathon de new york
EDITO

En direct : conseils et analyse du parcours du marathon de New York

par admin
1 novembre 2025
Mathieu Blanchard Transat café l'Or
EDITO

Pourquoi Mathieu Blanchard n’y arrive pas sur la Transat Café L’Or

par admin
1 novembre 2025
pleurer à l'arrivée d'un trail
EDITO

Pourquoi on pleure à l’arrivée d’un trail ou d’un ultra-trail

par admin
31 octobre 2025
dorian louvet
EDITO

Avec le Marathon de New York, Dorian Louvet touche au but mais divise toujours autant

par admin
31 octobre 2025
s'inscrire à un trail
EDITO

Il faut maintenant poser un jour de congé pour s’inscrire à un trail

par admin
30 octobre 2025



LIVE Transat Café L’or : Suivre Mathieu Blanchard en direct à bord de son Imoca avec Conrad Colman 




Live Casquette Verte : comment suivre Alexandre Boucheix en direct sur le Kullamannen by UTMB 

No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (16 050)
    • Actu Trail (12 020)
      • EDITO (2 583)
      • GORATRAIL (376)
      • Chasse (125)
      • résultats trails (665)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 058)
      • Santé (721)
  • Equipement (2 369)
    • Chaussure Trail (709)
    • GPS (785)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Pourquoi il a fallu départager Kipruto et Mutiso avec une photo sur le marathon de New York
  • Résultat marathon de New York : victoire de Hellen Obiri en 2:19:51
  • C’est historique, une femme remporte la Chartreuse Backyard Ultra
  • Marathon de New York : combien va empocher le gagnant
  • Comment suivre la progression d’un coureur en direct sur le Marathon de New York
  • J6 Transat Café L’Or : à bord de l’IMOCA MSIG Europe, Mathieu Blanchard semble aller mieux
  • En direct : conseils et analyse du parcours du marathon de New York
  • Télévision, YouTube, Internet et réseaux : comment suivre le marathon de New York 2025 en direct depuis la France
  • La communauté trail salue l’exploit de Casquette Verte
  • Résultat Mallorca by UTMB 2025 : victoire de Hannes Namberger et Théo Detienne deuxième

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • FENIX 8 Pro
  • States of Elevation
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer