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Vous avez une question entrainement trail
Julie nous demande : “Salut, Stéphane, je suis abonnée au club (plan court)
Je voudrais travailler mes triceps (esthétique)… que me conseilles tu ? Merci”
relire abdos trail
Les faux Dips en appuis sur une chaise les fesses dans le vide tu fléchis tes coudes et tu remontes.
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