u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Actu Trail

Coronavirus : les 5 règles à respecter pour aller courir

11 mars 2025
dans Actu Trail
courir confinement

Coronavirus : Le Président de la République Emmanuel Macron et le ministre de l’Intérieur Christophe Castaner ont déclaré un confinement partiel ce lundi 16 mars. Cela signifie que malgré ce confinement nous avons encore le droit d’aller courir mais sous certaines conditions.

Règle N°1 – si vous ou quelqu’un de votre entourage est malade, vous n’allez pas courir

Règle N°2 – vous pouvez courir à côté de chez vous (on ne prend pas sa voiture pour aller à droite à gauche, l’idée est de faire l’exercice physique à côté de chez vous)…. entendu sur BFM, il faut faire du sport à 500 mètres de son domicile maximum.

Règle N°3 – on y va seul ou avec son confiné, pas avec ses potes et on court tranquillement.

Règle N°4 – on prend son attestation et une pièce d’identité, ça peut servir..

Règle N°5 – si on tousse crache expectore pendant qu’on court…. on fait gaffe gaffe autour de soi 🙂

LIRE ÉGALEMENT SUR NOTRE SITE LA RÈGLE N°6 :
CONFINEMENT : on évite un travail trop sollicitant au niveau cardio vasculaire

 

Tags: coronaviruscovidcovid19entrainement
Article précédent

Vous me faites halluciner !

Articles suivant

Confinement : vous n’avez plus le droit de faire du fractionné

Lire aussi ces Articles

Tahiti Moorea Ultra Trail
EDITO

Le Tahiti Moorea Ultra Trail pris en flagrant délit de greenwashing

par admin
20 décembre 2025
Tahiti Moorea Ultra Trail en direct
Actu Trail

Tahiti Moorea Ultra Trail en direct : Ludovic forfait est forfait

par admin
20 décembre 2025
corrida de houilles en direct
Actu Trail

Live coureur : comment suivre la Corrida de Houilles en direct ce dimanche ?

par admin
20 décembre 2025
Abby Hall
Actu Trail

Comment cette championne de trail est revenue au plus haut niveau après avoir frôlé la mort

par admin
19 décembre 2025
athlète transgenre
Actu Trail

Une athlète transgenre attaque la FFA

par admin
19 décembre 2025
Suive un coureur sur la Corrida de Houilles en direct live

Trail

  • Blog de trail (16 525)
    • Actu Trail (12 449)
      • EDITO (2 730)
      • GORATRAIL (377)
      • Chasse (139)
      • résultats trails (680)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (4 104)
      • Santé (737)
  • Equipement (2 445)
    • Chaussure Trail (727)
    • GPS (822)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Le Tahiti Moorea Ultra Trail pris en flagrant délit de greenwashing
  • Tahiti Moorea Ultra Trail en direct : Ludovic forfait est forfait
  • Live coureur : comment suivre la Corrida de Houilles en direct ce dimanche ?
  • En ultra-trail, la Garmin Forerunner 955 a le meilleur rapport qualité-prix
  • Comment faire sécher rapidement ses chaussures de trail mouillées pour recourir le lendemain
  • Comment cette championne de trail est revenue au plus haut niveau après avoir frôlé la mort
  • Pourquoi les montres GPS fonctionnent mal en hiver
  • Une athlète transgenre attaque la FFA
  • Accident de chasse : le joggeur qui s’est pris une balle dans le genou va boiter à vie
  • CHIFFRES OFFICIELS DU DOPAGE : la France est le deuxième pays où l’on se dope le plus

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.


Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Pour le trail : pensez aux protéines, pas seulement aux glucides
Deux super sur-pantalons imperméables CIMALP homologués pour l’UTMB
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • DÉBUTER
  • STRAVA
  • Guide des trails
  • Matos
  • CALCUL VMA
  • UTMB
  • TENDANCES
  • 🇨🇦
  • 🇺🇸
  • Se connecter
  • S'inscrire

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer