u-Trail
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
No Result
View All Result
u-Trail
Accueil Blog de trail Infos entrainement

Quel pourcentage de FC Max prévoir pour un UTMB ?

11 mars 2025
dans Infos entrainement
question UTMB

Question trail sur l’UTMB 

Question UTMB

« Bonsoir, quel pourcentage de FcMax prévoir pour un UTMB ? Y a t-il une différence entre athlète Elite et amateur ? »

 

réponse FC max UTMB

OUI il y a une différence entre un athlète élite et un athlète amateur.

– LES ÉLITES

Elles veulent économiser le plus possible les sucres, donc ils vont chercher à taper tout de suite dans les graisses… Ils essaient donc de courir avec la fréquence cardiaque qui va leur permettre de dépenser le moins d’énergie possible.

– LES SPORTIFS AMATEURS

Ils peuvent faire un test d’effort pour calculer tout ça.

 

Lire aussi

  • L’UTMB c’est bien !
  • L’heure de vérité approche…
  • Il ne faut PAS interdire la montagne et le trail aux citadins et aux Parisiens!
  • Faut-il continuer à organiser des trails en juillet et en août ?
  • Les Dacia sont-elles de bonnes voitures ?
  • Comment faire un test VMA avec sa montre GPS ?
  • Comment réussir son test VMA?
  • Le top 3 des traileurs qu’on adore détester
  • UTMB, la victoire pour qui cette année ? Courtney, Blanchard, Walmsley ?
  • UTMB : tout le monde croit fort en Courtney Dauwalter

 

 

Tags: question gratuiteutmbentrainementFC
Article précédent

Mal au genou avant un ultra !

Articles suivant

Le fascia lata souffre en course à pied !

Lire aussi ces Articles

plan d'entrainement tapis de course
Infos entrainement

Utile en période de canicule : plan d’entrainement trail gratuit sur tapis de course

par admin
1 juillet 2025
courir en été chaleur trail
Santé

Courir en été sans risquer le coup de chaud : nos 8 conseils trail

par admin
1 juillet 2025
Pourquoi il ne faut pas courir torse nu pendant la canicule en été
Santé

Pourquoi il ne faut pas courir torse nu pendant la canicule en été

par admin
30 juin 2025
douche footing
Santé

Étude : pourquoi il vaut mieux attendre 20 minutes avant de se doucher après un footing

par admin
30 juin 2025
alternative diagonale des fous
Infos entrainement

En combien de temps se court la Diagonale des Fous?

par admin
30 juin 2025



ÉQUIPEMENT TRAIL : pas cher 

Live : comment suivre la Western States 2025 en direct avec Kilian Jornet
No Result
View All Result

Trail

  • Blog de trail (14 873)
    • Actu Trail (10 924)
      • EDITO (2 311)
      • GORATRAIL (355)
      • Chasse (88)
      • résultats trails (613)
      • Premium (38)
    • Infos entrainement (3 977)
      • Santé (696)
  • Equipement (2 218)
    • Chaussure Trail (677)
    • GPS (691)

Trails & Marathons

  • UTMB
  • Diagonale des Fous
  • EcoTrail Paris
  • SaintéLyon
  • Marathon de Paris

Traileurs

  • Kilian Jornet
  • Mathieu Blanchard
  • François d’Haene
  • Casquette Verte
  • Courtney Dauwalter

Actualités trail running

  • Utile en période de canicule : plan d’entrainement trail gratuit sur tapis de course
  • Courir en été sans risquer le coup de chaud : nos 8 conseils trail
  • Résultat final : sur le 90km du Mont-Blanc, Gautier Airiau a sprinté pour rien… puisqu’il reste 4e
  • Le traileur français Vincent Bouillard fait de la politique : on vote pour lui
  • Alsace : personne n’a compris le défi running de Clément Guntz
  • Caleb Olson : le tee-shirt Nike du vainqueur de la Western States fait beaucoup parler
  • Garde à vue : des voix à La Réunion demandent la démission du directeur de Grand Raid, Diagonale des Fous
  • Le trail ne vous donne pas tous les droits : comment éviter de finir encorné en croisant une vache en montagne
  • Pourquoi il ne faut pas courir torse nu pendant la canicule en été
  • Étude : pourquoi il vaut mieux attendre 20 minutes avant de se doucher après un footing

AVERTISSEMENT

uTrail est un media qui revendique sa liberté d'expression, indépendant. Les annonceurs qui font de la publicité sur uTrail, n'interviennent en aucun cas sur le contenu éditorial du site uTrail.

Parametres cookies

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

NOUS CONTACTER

Contact u-Trail
Partenaires
Actu trail À propos Politique de confidentialité Entrainement trail L'équipe
  • BLOG DE TRAIL
  • BOUTIQUE
  • Matos d’occasion
  • CALCULATEURS
  • CALCUL VMA
  • CALENDRIER TRAIL
  • UTMB
  • FENIX 8
  • ENDURO 3
  • Se connecter
  • S'inscrire
  • Panier

Identification

Entrez vos identifiants ci-dessous

Mot de passe oublié ? S'inscrire

Créez votre compte premium

Remplissez les champs suivants

Tous les champs sont requis Entrer

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Entrer
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?