Trail : comment estimer sa FCM (fréquence cardiaque maximale) ?
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Étiquette : FC
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L’entrainement croisé : vélo et natation
On parlait de comment ne pas trop arriver éclaté sur la ligne de départ d'un ultra. ...
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Optimisation de l’entraînement en trail : l’effet de la variabilité de la fréquence cardiaque sur la récupération et la performance
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Peut-on faire confiance ou pas au cardio en temps réel sur nos montres GPS de trail ?
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Profitez des soldes sur la montre Garmin Fenix 7S avec i-run
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GPS : mettez vos montres Coros à jour !
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Faut-il s’entrainer à la VMA ou à la FC quand on fait du un trail?
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Question trail et sa réponse "Peux tu me dire si c'est utile d'utiliser la variabilité de ...
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