Vos montres Garmin peuvent détecter les symptômes du Covid neuf jours avant
Le coronavirus est une maladie très inflammatoire. Avant même d'avoir des symptômes, en raison de cette ...
Lire
Étiquette : FC
La VFC : tout savoir sur la Variabilité de la Fréquence Cardiaque et son utilité en trail
Apprenez à utiliser votre VFC pour juger de votre état de forme. La Utilité de la ...
Lire
Plan d’entrainement trail débutant : comment préparer sa première course de 20 à 30 km
Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km. Plan ...
Lire
Utiliser la variabilité de la fréquence cardiaque dans son entrainement trail
Peux tu me dire si c'est utile d'utiliser la variabilité de la fréquence cardiaque pour éviter ...
Lire
Selon les montres GPS… les bananes aussi ont aussi un rythme cardiaque…
Du coup, peut-on faire confiance au lecteur cardio de nos montres GPS pour le trail ? ...
Lire
Quel pourcentage de FcMax prévoir pour un UTMB ?
Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...
Lire
Trail : je trouve que mon cardio est trop haut
Alors je fait beaucoup de fractionner avec une prepa pour trail 40km à 80km et plus ...
Lire
S’entrainer à la VMA en trail, est-ce efficace ?
Greg nous demande : "Dans un plan d'entraînement typé trail, faut il travailler à partir de ...
LireTrail : comment estimer sa FCM ?
Entrainement trail - Comment estimer sa FCM Aujourd'hui avec les aides technologiques que nous connaissons, nous ...
Lire
