Étiquette : FC

Faut-il courir à la FC pour ne pas se mettre dans le rouge et pour pêtre ...

FC au repos : si vous faites du trail, elle doit être comprise entre 40 et ...

On ne le sait peut-être pas (et je ne m'y attendais pas), mais il s'avère que ...

La fréquence cardiaque sur les montres cardio est elle fiable ? cardio en temps réel Une ...

Entrainement trail - Comment estimer sa FCM Aujourd'hui avec les aides technologiques que nous connaissons, nous ...

Du coup, peut-on faire confiance au lecteur cardio de nos montres GPS pour le trail ? ...

On se pose souvent la question "mais à quelle allure courir mon semi marathon ? mon ...

Le coronavirus est une maladie très inflammatoire. Avant même d'avoir des symptômes, en raison de cette ...

Apprenez à utiliser votre VFC pour juger de votre état de forme. La Utilité de la ...

Plan d'entrainement trail débutant pour préparer votre première course nature, de 20 à 30 km.  Plan ...

Peux tu me dire si c'est utile d'utiliser la variabilité de la fréquence cardiaque pour éviter ...

Vous avez une question entrainement trail Tous les mardi, notre coach vous répond en direct à 20h30 ...

Alors je fait beaucoup de fractionner avec une prepa pour trail 40km à 80km et plus ...

Greg nous demande : "Dans un plan d'entraînement typé trail, faut il travailler à partir de ...