Quand on se lance sur de l’ultra, le maître-mot sera la patience. En effet, si l’on part pour une centaine de kilomètres, on sait qu’on en aura pour a minima une dizaine d’heures (et selon le type de distances, ça va pouvoir monter jusqu’à plus de 50 heures).
On peut être tentés d’aller plus vite pour tenter l’ennui, et sans vouloir vous spoiler, c’est une très mauvaise idée. Alors, il faut penser, discuter avec soi-même, passer le temps sans vouloir aller trop vite. Instants choisis…
A quoi tu penses quand tu cours ?
Début
Sur le premier quart, voire le premier tiers de la course, à titre personnel, l’enjeu principal est de se rappeler qu’on en est qu’au début et qu’il ne faut pas se cramer. On avance, on regarde, on vérifie qu’on ne se fatigue pas, et on profite de ce qui nous entoure avant de rentrer dans le dur. Ici, à défaut de penser à quelque chose, je me parle beaucoup.
Moitié
Une fois la moitié de la course passée, il faut se dire que le temps faible va arriver. Ici, je vais faire du bodycheck en permanence pour essayer de voir quand ça va arriver. En parallèle à cela, en général, j’écoute de la musique et je m’amuse à réécrire (dans ma tête) les partitions de ce que j’écoute.
Par la suite arrive souvent le moment où je vais avoir le déclic pour mon prochain tatouage. Comme si avec la fatigue qu’on accumule sur un ultra, on éliminait nos barrières mentales et on se connaissait enfin suffisamment pour savoir qui on est et ce qu’on veut. D’ailleurs, mes trois tatoos sont nés sur des ultras et le prochain, pareil, je l’ai trouvé pendant mon dernier trail.
Fin du trail
Enfin, quand les derniers kilomètres approchent, à quoi est-ce qu’il est possible de penser ? Perso, à la bouffe, uniquement et simplement à la bouffe. Car à partir du moment où on se dit que sauf catastrophe on va franchir la ligne d’arrivée. A ce moment là, je me questionne sur ce que je vais avoir envie de me commander et ce que je vais avoir envie de picoler. En général, ce débat me tient jusqu’à l’avant dernier kilomètres, où je mets alors tout en off et où je commence à courir comme un crétin.
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