Étiquette : trail

Une étude scientifique -menée par des chercheurs de Grenoble en partenariat avec l'UT4M en 2021- a ...

Le trail est une discipline exigeante qui pousse les limites du corps et de l’esprit. Parmi ...

Sectaires, arrêtez de nous les briser, s'il vous plait ! Le bitume, c’est leur cauchemar. Pour ...

Coté entrainement, on parle beaucoup des aspects physiologiques, mais il y a un aspect tellement important ...

Si tout le monde court c'est bien qu'il y a du plaisir... Comment prend-on plaisir en ...

Qui a la plus grosse et qui sont les meilleurs : les traileurs ou les coureurs ...

On commence tout doucement l’année. Forcément, les objectifs se dessinent avec les tirages au sort qui ...

Question trail : comment se muscler le pied ? Et est ce utile ? se muscler ...

On vous dit tout sur "endurance trail" D’où vient le chiffre de 75 % ? Cette proportion ...

Payer pour courir Est-ce que le monde est devenu fou ? La question est purement rhétorique, ...

auto-massages trail L'auto-massage avec rouleau est une technique de récupération et de relaxation musculaire de plus ...

L'entretien de votre sac de trail, conseils pratiques pour les traileurs Le gilet d’hydratation est un ...

La foulée parfaite en trail. foulée parfaite - Augmenter ses performances par une meilleure rentabilité, réduire ...

Les glaires quand on court... La période hivernale est toujours assez agréable puisqu’une fois sur trois, ...

Plan d'entrainement trail gratuit de 50km. Passer du 25 km au 50km en 8 semaines. Gratuit ...

Quelle taille choisir en chaussures  de trail ? Faut-il vraiment prendre une taille au dessus comme ...

Monter ou descendre des pentes sur des sols de natures différentes est la base du trail. ...

Comment faire ses besoins sur un trail ? C’est une question qui taraude bien des coureuses ...

Le tirage au sort de l’UTMB 2026 qui va se courir du 24 au 30 août ...

Quand vous préparez un ultra, si vous ne voulez pas arriver éclaté comme un popcorn sur ...

Décryptage de l'allure d'effort : la nouvelle métrique des traileurs L'allure d'effort émerge comme une métrique ...

En quoi dit on que le trail forge le caractère ? Intéressante comme question, qu’est ce ...

Votre premier trail de 100 km Vous avez envie de vous lancer sur un trail de ...

Trail-rando ou trail-course ? Lisez notre article pour connaitre la différence entre entre trail et rando-course. ...

Courir en cuissard Le débat revient souvent sur notre groupe : faut-il porter quelque chose sous ...