Quels sont les exercices de base de la PPG (préparation physique en trail) ?
Comment faire sa préparation physique en trail ? Quels sont les exercices de base ? exercices ...
Lire
Étiquette : ppg trail
Trail : faut-il faire de la PPG tous les jours ?
La PPG en trail PPG : trois lettres qui donnent des sueurs à bien des traileurs. ...
Lire
La PPG pour le trail, c’est quand ? C’est tout le temps ?
Question trail sur la PPG PPG trail - La PPG doit être effectuée tout au long ...
LireQuelle place accorder à la PPG et aux étirements dans une préparation trail ?
Etirements & PPG en trail, comment on fait ? En trail, on a ce qu’on appelle ...
Lire
Qu’est ce que la PPG en trail?
PPG... trois lettres qui hantent bien des trailers. Le renforcement musculaire : pourquoi ? Comment ? ...
Lire
A quoi sert la préparation physique en trail ?
Si vous voulez être meilleur en trail, courir plus vite, plus longtemps, faire plus de dénivelé ...
Lire
La PPG bulgare
La PPG Bulgare est un enchaînement de plusieurs exercices en variant les régimes de contraction. PPG ...
Lire
La PPG trail peut-elle se faire sous forme de crossfit ?
Bonjour, est ce qu'une seance de crossfit peut constituer une bonne ppg, et à quelle frequence ...
Lire