Ultra-trail : notre protocole pour prendre soin de vos pieds…
Et si on parlait de pieds dans la pratique d’ultra trails ? Ayant quelques ultra à ...
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Étiquette : pieds
Comment apprendre à bien courir grâce aux gammes athlétiques ?
Apprendre à courir avec les gammes athlétiques. Le trail est une épreuve de course à pied… ...
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7 conseils pour prendre soin des pieds des traileurs
Traileurs, bichonnez vos pieds, ils vous remercieront. trail pieds - Il suffit d'un mauvais laçage, ou ...
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Combien bien tomber en trail pour ne pas se faire trop mal ?
Parce que j'en ai marre de bousiller mes futes (ça coûte quand même cher le matos ...
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Faut-il prendre des chaussures de rechange sur un ultra-trail ?
Prendre des chaussures de rechange sur un trail, est-ce que c’est vraiment utile ? La question ...
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Quelles chaussures de trail choisir quand on a les pieds fins ?
chaussures de trail pieds fins Vous cherchez des chaussures sympas pour faire du trail avec des ...
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Comment bien choisir la taille de ses chaussures de trail ?
Quelle taille choisir en chaussures de trail ? Faut-il vraiment prendre une taille au dessus comme ...
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Trail : les appuis en descente
Travailler en descente, travailler ses appuis descentes... mais pas que... appuis descentes - Nous évoquions il ...
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Problème avec certains collants de trail : quand ils sont trop moulants et qui laissent tout voir !
Quand on fait du trail, on a deux équipes ; la team shorts et la team ...
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Exemple d’une séance de renforcement musculaire pour le travail de côtes
Le renforcement musculaire pour les côtes Chaque séance d'entraînement compte quand on veut progresser et se ...
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La dorsiflexion pour réparer votre entorse de la cheville
On apprend le terme de dorsiflexion lorsqu’on a malheureusement eu un problème à la cheville. La ...
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Trail : l’arrachage des ongles de pieds, une solution extrême
Vous avez mal aux pieds ? Vos ongles cognent dans vos chaussures de trail en descente ...
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Chaussure trail : peut-on choisir des modèles pour homme quand on est une femme ?
BERTHE AUX GRANDS PIEDS 😂👟👟👟 Chaussure trail : pourquoi c'est si simple et si compliqué ? ...
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Footing : les personnes avec des grands pieds courent plus vite
Les meilleurs traileurs et les meilleurs marathoniens chaussent du 46.... si vous faites moins de 43, ...
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Trail : abandonner à cause d’une ampoule au pied, c’est trop bête
Quelle est la hantise du coureur à pied surtout quand il court sur les sentiers ? ...
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Asics GEL-Trabuco 9 : c’est la chaussure de trail à avoir quand la longue, la très longue distance s’impose à vous
Chaussures de trail Asics GEL-Trabuco 9 G-TX C'est la chaussure référence pour tout ultra traileur, la ...
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Inov-8 ne veut pas des chaussures de trail à plaque carbone
La compagnie anglaise inov-8 a dévoilé une nouveautée mondiale: la chaussure TRAILFLY ULTRA G 300 MAX. ...
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Trail : la proprioception pour les nuls !
Y a t il encore un traileur qui n'aurait pas encore entendu parler de la proprioception ...
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Brooks Catamount 2021 : «Plus sale est la chaussure, meilleure est l’histoire»
On adore le slogan de Brooks Running. Il est tellement vrai ! Le dernier visuel de ...
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Que faire face aux ampoules ? On a évoqué récemment le sujet des tétons qui brûlent, ...
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Trail : 3 petits conseils rapides pour éviter les ampoules
Question : Comment éviter les ampoules en trail ? 1) choisir la bonne taille ...
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Vous avez une question entrainement trail Isard nous demande : "Bonjour, comment préparez ses pieds à faire ...
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